心理学流派行为主义.pptVIP

根据这些实验结果，班得出：个体的行为是在观察他人的行为及其后果的基础上获得的。学习是一种既符合信息加工理论，也符合强化理论的过程。第30页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三表什么是社会学习的好榜样？特征为什么起作用？卓越?受人喜欢和尊敬（榜样受人喜欢，被别人尊重）?类似（个体认为榜样与自己很相似是很关键的）?强化（所观察到的榜样行为的结果）卓越的成人（家长或教师）的行为或者是同龄对手（好朋友）的行为，要比随机的成人或儿童的行为更可能被模仿。?儿童更可能模仿受人尊敬的教师或者是朋友的行为，而不可能模仿陌生人或者他不喜欢的行为。?家长和好朋友更可能作为榜样的角色，是因为正在学习的个体感觉他们与自己有一定的类似。?如果榜样的行为得到奖励时，个体更可能模仿榜样的行为。?第31页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三观察学习的理论告诉我们，榜样在形成学生良好行为习惯上的重要作用。第32页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三社会学习的最终目标是教会学生自我调节，使之具有控制自己行为的能力。其实就是维果茨基所说的内化。它指的是儿童通过观察事件的发生，或者观察更具备专门技术的人操作一项任务，然后将他们看到的变成自身的一部分。内化就是社会学习的含义。它教学生吸收他们所看到的——不仅包括学业上的知识，而且包括各种各样的期望行为——然后将它们变成自己的。你的学生不会永远从你的或者其他成人的视角看问题。他们必须学会如何从自己的视角看问题，而且是越早越好。社会学习能够帮助他们做到这一点。第33页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三咨询的技术——行为疗法系统脱敏法、厌恶疗法冲击疗法、行为逆造法消退疗法、示范疗法代币奖励法、自我管理法生物反馈疗法、思维阻断法等第34页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三系统脱敏法(systematicdesensitizationtherapy)基本思想：教给个体某种放松技术，然后从最轻的相关焦虑事件开始，并逐级递增，向个体呈现他所感到威协的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到恐惧，直至最后使个体完全“脱敏”。由于这种技术包括了脱敏程序的连续积累，所以称系统脱敏法。第35页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三三个步骤：学会放松建立焦虑事件层级实施脱敏多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及其他某些不良行为。每次脱敏的时间不能过长，一般为30分钟左右。每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过4个。治疗中，不能操之过急，一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固疗效，还需来访者做一些家庭作业。第36页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三放松训练丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。第37页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三训练方法：（1）环境要求。房间要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有躁音和干扰；（2）声音要求。治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音要准确；（3）准备工作。让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛；（4）实施步骤：来访者坐定后，治疗者告诉来访者：第38页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你的眼睛，最后，你的额头，全部处于放松状态。第39页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三腹式呼吸第40页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三建立焦虑事件层级放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事件层级表。先确定出零的事件（分值为0）和最为焦虑的事件（分值为100）。第41页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三考试焦虑事件层级表编号焦虑程度事件12345678910102030405060708090老师宣布一周后数学测验考试前三天想到数学测验考试前一天晚上想到数学测验在去学校的路上想到数学测验考试前20分钟在试场外等候进入试场,坐在座位上老师发下数学试卷看试卷题目,想着不能进行的考试开始作答第42页，讲稿共61页，2023年5月2日，星期三实施脱敏在实施时,先从最轻