小学：韵律操的动作方法1.docxVIP

教学内容

基本体操:韵律操的动作方法2

?

单元课时

时间

教学目标

能说出四种步法的名称，以及少儿一级健美体操组合一、组合二的步法动作的名称。??

能做出踏步、并步、后交叉步、后屈腿和少儿一级健美操组合一、组合二的基本动作，动作连贯、协调，发展协调性、灵敏性、力量等体能。

3.表现出良好的动作姿态，形成同学间合作学习的氛围，积极参与体育课的学习。

重点

少儿一级健美操组合一、组合二的动作技术

难点

动作的协调性和路线。

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式及安全措施

次

数

时

间

准

备

部

分

课堂常规。

整队、报告人数，宣布课的内容

队列练习：四面转法?

准备活动。?

3.1?原地开合跳。?

3.2?原地转髓跳。

1.静齐、快。?

2.精神饱满，跟上节奏。?

3.1?动作连贯，跟上节奏。?

3.2?动作协调，能控制好身?体的重心。

.四列横队。?

2.四列横队。?

3.四列横队。?(安全提示：相邻同学间保持1米左右间距，在固定位置进行练习。）?

1

1

1

1

1

3

基

本

部

分

基本体操

韵律操的动作方法2。?

1.1?少儿一级健美组合?一、组合二动作。

1.1.1?一字步、并步+上肢动作。?

1.1.2?后交叉步、后屈腿+上肢动作组合。?

1.2?四种步法+上胺动作组合一、组合二。?

1.3?比一比，赛一赛。?

11。?跑：不同姿势起跑的练习方法

2.1?站姿方向、妾态变化+快速起跑。?

2.2?长江黄河游戏。

1.1.1?动作协调，能控制身?体的姿态。?

1.1.2?动作协调，能控制身?体的姿态。?

1.2?小组完成，能进行合?作练习。?

1.3?小组完成，动作整齐、?有节奏。?

2.1?动作协调，起跑迅速。?

2.2?集体分组完成，反应迅速。

1.1?四列横队。?(安全提示：同学间保持?合理的距离，控制动作?的幅度。）?

1.2?四人一组。?(安全提示：在指定区域练习，听从指挥，自主合作练习。）?

1.3?四人一组。?

2.1?四列横队。?(安全提示：同伴之间保持合理的距离，过终点后从两侧返回。）?

2.2?二列横队。?(安全提示：前后同学之间保持5米的距离，完成超越即为获胜。）

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2

2

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5

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4

6

3

3

5

结

束

部

分

放松操

拉伸放松操

小结、

养成教育。

1.放松身心，缓解疲劳。?

2.?自我评价，积极收还器材,

1.四列横队

场地器材

预计负荷

35%

课后

反思

《体育与健康》教案