八种水果另类吃法能治病.docx

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八种水果另类吃法能治病

1.盐蒸橙子治咳嗽,无副作用,适合久咳不愈情况。

——在盐水中浸泡橙子约20分钟,捞出,橙顶部切开一片露出果肉,撒少许盐,再在国肉戳几个洞,以便盐渗进果肉。锅中隔水蒸15分钟左右即可。

2.热蒸柚子清火化痰、防血栓。

——整个柚子带皮或一剖两半隔水蒸着吃。或者鲜柚皮隔水蒸后加蜜糖食用。

3.热蒸苹果止泻排毒、易消化。

——将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可食用。

4.热蒸红枣“维生素之王”。

——将干枣蒸着吃。易消化,适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

5.热橘护肤,降脂防止口舌生疮干燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

——先将橘子洗净,在温水中浸泡约1分钟,后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1-2分钟至微焦。

6.蒸香蕉清热润肠,防便秘

——把香蕉加水煮熟。还有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。

7.梨子炖汤止咳化痰、润肺清燥

——梨必须隔水蒸,可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效,或者放汤,或与药材清炖也可。在蒸的过程中,。

8.山楂粥强心、降脂降压

——隔水蒸熟,健脾开胃、消食化滞、活血化痰。山楂、大米一起煮粥食用,可预防消化不良,还可起到辅助抗癌的作用。

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