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教学1.基本体操:韵律操的练习方法。2
课次
内容2.跑:迎面接力跑的练习方法2.
1.熟知每个组合动作,并能说出基本步法的名称。
教学2.能够跟着音乐的节奏,较连贯地完成整套动作,较熟练地掌握整套少儿一级健美操的动作技术,
目标发展协调性及奔跑速度。
3.培养积极向上以及团队合作的精神。
重难重点:动作熟练。
点难点:动作连贯、与音乐配合准确。
教学练习练习二次
教学内容学练标准组织形式
过程次数时间修改
1.课堂常规。1.静、齐、快。1.四列横队。11′
2.队列练习:立正、稍息、2.精神饱满,跟上节奏。1-22′
准备
看齐、报数。3.1步伐整齐,动作合拍。
部分
3.准备活动。2-33′30
(8)
3.1基本步法练习。
1.基本体操:韵律操的纺1.1能正确、连贯地完每个≥23′
习方法组合动作。
1.1少儿一级健美操的1.2全体一起练习,动作一
组合二、组合四练习。致。1.1四列横队。
1.2整套动作组合练习。
1.2.1分小组整套动作1.2.1自喊口令练习,每人≥23′
练习。能按节奏完成整套动作。
1.2.2听音乐整套动作1.2.2听音乐,按节奏完成1.2四人一组。≥11′30
基本练习。动作。
部分1.3小组展示。1.3.1各小组成员能跟着≥11′30
(28)1.3.1整套动作展示。音乐节奏,连贯地完成动2.四路纵队,
2.跑:迎面接力跑的练习作。相距20米,两
方法2。组面对面站
2.1“8”字形迎面交接棒2.1起跑快速,接棒时四指立。≥21′
接力跑。并拢、大拇指分开,虎口朝
2.2“保卫萝卜”游戏。前,伸臂交接棒。
(规则:保持“萝卜”不倒2.2每隔10米放置一根竹≥21′
小组成员进行接力。竿,小组成员面对面接力,
保持竹竿不倒。
结束1.放松操:拉伸放松操。1.关节、肌肉牵拉,充分放四列横队。≥13′30
部分2.小结、养成教育。松。
(4)2.积极收还器材。
接力棒、音响。
场地
器材
教学
反思
教学
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