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大象版心理健康五年级《和自卑说再见》教案

一、教材分析：

本课是大象版心理健康五年级第五单元性格培养1课《和自

卑说再见》，主要讲述了如何消除自卑情绪，树立自信心的方法。通

过教学，学生将了解自卑的表现、原因及其对人们的危害，学会用积

极的心态面对自己，树立自信心。

二、教学目标：

1.知道自卑的表现、原因及其对人们的危害。

2.学会用积极的心态面对自己，树立自信心。

3.通过个案分析和小组讨论，了解自卑情绪的表现及其解决方

法。

4.能够在日常生活中运用所学知识，消除自卑情绪，树立自信

心。

三、教学重点和难点：

教学重点：自卑的表现、原因及其对人们的危害，积极的心态面

对自己，树立自信心。

教学难点：如何让学生真正理解自卑的危害，以及如何帮助学生

树立自信心。

四、学情分析：

五年级学生已经具备了一定的自我意识和自我认知能力，但是在

成长过程中，由于各种原因，他们可能会出现一些自卑的情绪。因此，

本课的内容对于学生来说是非常实用的。同时，学生在学习过程中也

需要积极思考和参与，教师需要注意引导学生的思考和讨论。

五、教学过程：

第一环节：新课导入

教师可以通过讲述一个小故事或者发问的方式，引导学生思考自

卑的表现以及自卑的危害。例如，教师可以问：“你们有没有遇到过

自己觉得不如别人，或者觉得自己不够好的情况呢？这种情况会让你

们感到不开心吗？”

第二环节：学习自卑的表现和原因

通过PPT或者课本，教师向学生介绍自卑的表现和原因，让学生

了解自卑的危害。例如，教师可以说：“自卑的表现包括不敢与人交

流、不愿意表达自己的想法、缺乏自信等。自卑的原因可能是因为自

己觉得不够好，或者因为周围的人对自己的评价不高。”

第三环节：小组讨论

将学生分成小组，让他们讨论自己或身边的同学是否有自卑情绪，

以及出现自卑情绪的原因。鼓励学生积极参与讨论，并引导他们思考

如何帮助自己或他人消除自卑情绪。例如，教师可以给出以下问题：

1.你们身边有没有出现过自卑情绪的同学？他们的表现是什

么？

2.你们觉得自卑情绪的原因是什么？是因为自己觉得不够好，

还是因为别人对自己的评价不高？

3.如果你们遇到自卑情绪，你们会怎么做？有什么方法可以帮

助你们消除自卑情绪？

第四环节：个案分析

请学生分享自己或身边同学的自卑案例，并引导学生思考如何帮

助这些同学消除自卑情绪，树立自信心。例如，教师可以给出以下案

例：

小明在班上总是不敢发言，因为他觉得自己的发言不够好，怕被

同学嘲笑。请大家想一想，如果你们是小明的朋友，你们会怎么帮助

他消除自卑情绪，让他变得更加自信呢？

学生可以通过小组讨论的方式，想出一些方法，例如鼓励小明多

发言、帮助他发现自己的优点等。

第五环节：树立自信心

通过PPT或者课本，教师向学生介绍如何树立自信心，例如：学

会欣赏自己的优点、培养自己的兴趣爱好、与自信的人交朋友等。教

师可以说：“每个人都有自己的优点和特长，只要你们努力发现并欣

赏自己的优点，就能够树立自信心。同时，多培养自己的兴趣爱好，

认识更多的自信的人，也能够帮助你们变得更加自信。”

第六环节：课堂小结

教师对本课的内容进行小结，并鼓励学生在日常生活中积极运用

所学知识，消除自卑情绪，树立自信心。例如，教师可以说：“今天

我们学习了如何消除自卑情绪，树立自信心。希望大家在日常生活中，

能够积极运用所学知识，让自己变得更加自信、快乐。”

六、板书设计：

《和自卑说再见》

自卑的表现、原因及其对人们的危害

如何树立自信心

七、教学反思：

本课通过小组讨论和个案分享的方式，让学生更好地了解自卑情

绪的表现及其解决方法。但是在教学过程中，有些学生可能会因为自

卑情绪而不愿意参与讨论，教师需要关注这些学生，并适当给予引导

和鼓励。同时，教师也需要注意语言表达和引导方式的恰当性，以便

更好地引导学生理解和掌握课程内容。