40水平五 跳箱单元18课时计划-《跳箱-斜进助跑直角腾越》教案.docxVIP

体操模块III：支撑跳跃单元教学计划

支撑跳跃单元计划

单元学习目标

运动能力：能做出4-6个一般跳跃动作，动作连贯、协调，姿势正确。

健康行为：了解支撑跳跃对增进健康的作用与锻炼价值，积极主动参与学练，体验运

动乐趣。

体育品德：对学习充满自信，和同伴互帮互学，体验成功的快乐。

单元教学内容

1．室内课：支撑跳跃运动简介及模块教学要求。

2．助跑起跳。

3．一般跳跃：挺身跳、分腿跳、团身跳、挺身跳转体90°、180°。

4．跳上成蹲撑接挺身跳下，以及不同姿势的跳下动作。

5．体能练习。

学时

学习目标

教学内容

教学策略与方法

1

(1)了解支撑跳跃

运动基本知识。

(2)知道支撑跳跃模块主要学习内

容和要求。

(3)积极参与课外

锻炼。

(1)支撑跳跃运动基本

知识

(2)支撑跳跃模块主要内容

和要求

(3)体能练习内容与方法

(1)利用多媒体课件进行支撑跳跃基本知识的教学，内容应生动有趣，贴近学生生活实际，激发学生学习欲

望。

(2)铺过PPT课件，让学生了解什么是支撑跳跃运动，以及支掌跳跃运动的

特点和锻炼的价用与价值。

(3)简要介绍本模块的主要教学内容。(4)讲解保护与帮助的意义，提高学生

安全防范意识。

(5)介绍体能练习内容，使学生初步了解体能练习方法，并养成课外锻炼的

好习惯。

2

(1)知道挺身跳、分腿跳等动作的练

习方法。

(2)正确做出助跑单跳双落起跳技术动作，能完成挺身跳、分腿跳、团身跳等一般跳跃

动作。

(3)在学练中相互观察、相互纠正，愿意展示所学动

作。

(1)助跑单跳双落起跳练

习

(2)踏跳板：挺身跳，分腿

跳，团身跳

(3)体能练习：

①平板支撑

②分腿跳

③团身跳

④仰卧举腿

(1)指导学生课前检查场地与器械，使学生掌握有关支撑跳跃运动的安全

知识。

(2)二人一组，自主练习原地挺身跳，分腿跳和团身跳，教师分别给予指

导。

(3)分组练习挺身跳、分腿跳、团身跳（踏跳板或弹跳板），可采用诱导练

习方法，帮助学生掌握动作。

(4)加强课堂安全教育。

(5)分组展示，学生能进行自评和互

评。

3

(1)了解一般跳跃相关知识，能说出3~4种一般跳跃的

动作要领。

(2)较熟练地做出跳上成蹲撑接挺身跳下及变换各种姿势的跳下动

作。

(3)积极尝试，乐于

反复练习。

(1)一般跳跃：

跳上成蹲撑接挺身跳下(2)跳上成蹲撑接不同

姿势的跳下动作

(3)体能练习：

①立卧撑

②平板支撑

③开合跳

④折返跑

(1)通过教师的启发，使学生了解一般跳跃动作是支撑跳跃的基础，也是一

项实用性技能。

(2)讲解与示范跳上成蹲撑接挺身跳下动作要领和保护帮助方法，让学生注意

观察技术要点和保护帮助方法。

(3)为避免学生在练习中等待时间过长，可充分利用学校现有的器材进行

教学。

(4)可采用小组合作和探究学习方式，

引导学生体验和探究。

(5)鼓励学生向难度较大的动作进行挑战，积极尝试，并乐于反复练习。

(6)教师对学生完成的动作做进一步

指导，提高学生完成动作的规格与质

量。

(7)设置游戏比赛情境，以赛促练、以

赛促学。

4

(1)掌握一般跳跃动作组合练习方

法。

(2)能完成一般跳跃动作组合，动作连贯协调，姿态

好。

(3)在练习过程中做到注意听、认真练，并能相互评价

动作质量。

(1)一般跳跃动作组合

(2)体能练习：

①俯卧撑

②仰卧举腿

③绳梯组合

④推小车

(1）指导学生进行自主学练，教师对学生在练习中出现的问题，要及时进

行纠正。

(2)每组推荐1~2名学生进行展示，师

生共同进行评价。

(3)指导学生进行一般跳跃动作多种

技术相结合的学练。

(4)设置游戏和比赛的情境，如一般跳跃组合接力赛，激发学生学习的兴趣

和热情。

(5)教师通过观察对每位学生掌握动作技术的情况和课堂表现给予综合

评价。

单元评价内容（1踏跳板团身跳。2跳上成蹲撑接分腿跳下）

优秀

良好

及格

(1)说出5~6个一般跳跃的动

作要领。

(2)动作完成连贯协调，姿态优

美，落地稳定。

(3)积极、主动参与一般跳跃动作练习，和同伴相互学习，表

现出较强的情绪调控能力。

(1)说出3~4个一般跳跃的动

作要领。

(2)动作完成比较连贯协调，

姿态正确，落地基本站稳。

(3)主动参与一般跳跃动作练习能和同伴相互学习，能调控

好自己的情绪。

(1)说出1~2个一般跳跃的动

作要领。

(2)动作完成连贯性较差，姿态稍欠缺，落地稍有晃动。(3)能参与一般跳跃动作练

习，有一定的情绪调控能力。

支撑跳跃单元计划

单元

学习

目标

运动能力：做出3~4种越过跳箱障碍动作，熟练完成斜进助跑直角腾越动作，

提高专项运动能力。

健康行为：乐于参与学练，体验运动的乐趣。

体育品德：能相互保护与帮助，学会合作学习，挑战自我积极进取。

单元

教学

内容

1