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10篇

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一、职业生涯规划书基本步骤：

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按

照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职

业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：

1、自我评估：

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技

能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯

目标做出合理的抉择。

2、职业生涯机会的评估：

职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的

影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环

境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和

创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避

害趋利，使自己的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环

境、政治环境、社会环境、经济环境。

3、确定职业发展目标：

俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个

人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，可以

确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自

己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与

目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

4、选择职业生涯发展路线：

在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是

走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做

出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划

中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措

施沿着预定的方向前进。

5、制定职业生涯行动计划与措施：

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的

环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、

轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目

标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目

标，中期目标一般为三至五年；长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪

检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采

取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习

知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要

层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

6、评估与回馈：

影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因

素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生

涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些

目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完

成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下

但一定要谨慎考虑。

二、职业生涯规划书十个基本原则：

1、清晰性原则：考虑目标措施要清晰明确，实现目标的步骤在直截了当。

2、变动性原则：目标或措施具有弹性或缓冲性，能依据环境的变化而调整。

3、一致性原则：主要目标与分目标要一致，目标与措施要一致，个人目标

与组织发展目标在一致。

4、挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。

5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产

生内在激励作用。

6、合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性。

7、全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的

考虑。

8、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的

特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

10、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查