第八章武术-健身长拳大单元计划《健身长拳（二）》教案人教版初中体育与健康七年级全一册.pdf

武术——健身长拳单元教学计划

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，落实立德树人根本任务，发展学生核心

素养，有效激发学生积极参与运动的兴趣，把课程内容与社会实践相结合，注

重练习者内外兼修的传授。弘扬中华传统文化的同时，帮助练习者强身健体、

防身自卫，提高学生的社会适应能力。在教学过程中，让学生学中悟，练中

思，赛中评，从而学以致用，丰富学生校园课余生活。武术内容丰富，理论博

大精深，功夫艺无止境，学生经过长期锻炼，逐渐形成尊师、自信、进取、团

结、乐观等良好的意志品质，促进学生身心健康，全面发展。

二、教材分析

本单元学习的内容是人教版《体育与健康》七年级全一册第八章武术--健

身长拳，武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为套路运动和格斗运动，套

路运动按练习的形式又可分为单练、对练和集体练，单练包括徒手拳术与器

械。健身长拳是套路运动单练拳术其中一种，集合了武术中最简洁实用的防身

动作，体现武术的基本手型和步型。基本手型变换多样，基本步型扎实，攻击

性强，套路简短紧凑，动作舒展，刚劲有力，便于老师教学，也有利于激发学

生的兴趣，便于学习领会。坚持不懈进行套路练习，不但可以强身健体，还可

以自立自强，同时激发学生的民族自尊心和自豪感。通过“武德”教育，教会

学生尊师重道，讲礼守信，见义勇为等传统美德。

三、学情分析

七年级学生正处于青春发育期，求知欲和表现力特别强。在小学的体育活

动中，学生已经具备了一定的运动能力，他们喜欢有趣且具有挑战性的体育运

动，但不易坚持。进入初中阶段，随着知识的增长，骨骼的发育，运动能力的

需求，孩子的思维能力和身体素质都有待提高，健身长拳这项运动非常适合这

个阶段年龄特点的学生，学生在轻松愉快的学习环境下坚持锻炼，既能交流技

艺、彰显活力，又能不断增强体质、锤炼意志。本单元教学与信息技术融合，

从而激发学生的学习兴趣，培养学生的求知欲和表现欲，让学生学会正确评价

自己的运动能力。

四、教学重难点

重点：动作规范，连贯舒展，刚劲有力

难点：攻防明显，手眼相随，神行兼备

五、单元教学计划

内容：武术—健身长拳七年级预计课时数：6课时

1.熟练掌握健身长拳套路动作，演练时能做到精神饱满，动作规范，刚劲有力，

舒展流畅，体现武术套路的风格特点；在此基础上，领会其攻防内涵，了解几种实用

的攻防招法和常见的套路动作

单元2.建立正确的武术观，学生能够区分真实的武术套路和夸张的惊险虚构，知道真

教学正的功夫是通过长期习练、一招一式积累的成果。养成科学的习武习惯，并在对练中

目标

注重武德，以武会友，强壮自己的同时不伤害他人。

3.中国武术重礼仪，讲武德，通过练武习德，勤学苦练，持之以恒，精益求精，

培养学生尚武崇德、尊师重道、讲理守信、见义勇为、不凌弱逞强的高尚道德情操，

有益于社会主义精神文明建设

课时教学内容教学目标学习策略

1.弘扬武术传统1.通过教学环境的渲染，教师介绍，引

文化，武术入门，导学生进入武术殿堂1.设问——引导

第

一学礼仪，讲武德2.掌握5种步型，4种手型，3种手法，2.学练武术基本功

课

时2.学习健身长拳2种腿法；3.分组比赛

基本步伐和手型3.培养学生懂礼貌，讲诚信的习惯。

1.健身长拳套路1.掌握长拳1-4动作名称，演示路线及1.观看视频

第1-4动作方向正确，能跟老师口令完成；2.教师表演

二

课2.运用套路动作2.运用及了解攻防动作的含义；3.结合图解学练

时