增强初中生自我调节能力.docx

增强初中生自我调节能力

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解和认识自我调节能力的概念和重要性。

2.培养学生积极面对压力和挑战的心态，提高自我调节情绪的能力。

3.通过实践活动，帮助学生掌握一些自我调节的方法和技巧。

三、教学内容

1.课本知识：介绍自我调节能力的定义、作用以及相关理论。

2.案例分析：分析一些成功人士如何通过自我调节取得成就的案例。

3.实践活动：引导学生参与情绪调节游戏、讨论和分享，培养自我调节的能力。

四、教学方法

1.讲授法：讲解自我调节能力的概念和理论。

2.案例分析法：分析成功人士的自我调节经验。

3.实践活动法：组织学生参与情绪调节游戏、讨论和分享。

五、教学评估

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与程度。

2.小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现和合作能力。

3.课后作业：布置相关的课后作业，巩固所学内容。

六、教学资源

1.教材：《心理健康教育》

2.多媒体设备：电脑、投影仪等。

3.情绪调节游戏材料：相关卡片、道具等。

七、教学步骤

1.导入：通过引入成功人士的案例，引起学生对自我调节能力的兴趣。

2.讲解：讲解自我调节能力的概念和理论，让学生了解其重要性。

3.实践活动：组织学生参与情绪调节游戏，引导学生讨论和分享自我调节的方法和经验。

4.总结：总结课堂内容，强调自我调节的重要性，并布置课后作业。

八、教学反思

在课后对本次课程进行反思，评估学生的参与度和理解程度，思考如何改进教学方法和内容，以提高教学效果。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下三个方面：

1.心理健康素养：通过本节课的学习，学生能理解自我调节能力的概念，认识自我调节在心理健康中的重要性，并能运用相关方法进行情绪调节，提高自身的心理健康素养。

2.社会适应素养：学生能通过案例分析和小组讨论，理解在面对压力和挑战时，如何运用自我调节能力来适应社会环境，提高社会适应素养。

3.自主学习素养：学生能在教师指导下，主动参与课堂活动，积极思考和分享，培养自主学习的能力和习惯，提高自主学习素养。

学情分析

本节课的教学对象为初中一年级一班的学生，他们正处在青春期初期，生理和心理都在发生快速的变化。在这个阶段，学生开始更加关注自我，对自我认知和自我调节有了更高的需求。同时，他们也开始面对更多的学习和社交压力，需要学会如何调节情绪，以适应新的环境。

在知识方面，大部分学生对自我调节能力有一定的了解，但缺乏系统的认识。他们可能知道一些情绪调节的方法，但不一定能运用到实际生活中。因此，需要在教学中引导学生深入学习，理解自我调节能力的本质和重要性。

在能力方面，学生的思维能力和发展能力较强，他们能够理解和接受新的知识。但是，他们的实践能力和自我反思能力还有待提高。因此，在教学过程中，需要设计一些实践活动，让学生通过亲身体验来提高自我调节能力。

在素质方面，学生的品德素质和学习素质整体较好，他们有较强的学习动机，能够积极参与课堂活动。但是，部分学生可能存在一定的自我中心主义，缺乏团队合作意识。因此，在教学过程中，需要引导学生进行小组讨论，培养他们的团队合作精神。

在行为习惯方面，学生的学习习惯和行为规范整体较好，他们能够按时完成作业，遵守课堂纪律。但是，部分学生在面对压力时，可能存在逃避和放弃的现象。因此，在教学过程中，需要引导学生正确面对压力，培养他们的挫折抵抗能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：

-教室一间，配备多媒体设备（电脑、投影仪、白板等）

-学生座位若干，保证课堂互动和讨论

-教师办公桌椅一套，用于教学准备工作

2.课程平台：

-学校教学管理系统，用于发布课程通知、课件和作业等

-心理健康教育相关教材和教辅资料

3.信息化资源：

-网络连接，用于查找和分享相关案例、视频等资源

-心理健康教育相关网站和数据库，用于辅助教学和研究

4.教学手段：

-讲授法：使用PPT等课件进行讲解，引导学生关注重点知识

-案例分析法：提供成功人士的自我调节案例，引导学生进行思考和讨论

-实践活动法：设计情绪调节游戏、小组讨论等环节，让学生亲身体验和分享

-小组合作法：组织学生进行小组合作，培养团队合作精神和沟通能力

-反馈与评价：通过课堂提问、小组讨论等方式，及时了解学生学习情况，给予反馈和指导

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对自我调节能力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是自