小学心理健康成长心理训练.docxVIP

小学心理健康成长心理训练

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：小学心理健康成长心理训练

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、核心素养目标

1.了解并认识自己的情感和心理需求，培养自我认知能力。

2.学会与他人有效地沟通和交流，培养良好的人际沟通能力。

3.培养积极的情绪管理能力，学会调整和控制自己的情绪。

4.培养学生面对困难和挫折时的心理韧性，增强心理适应能力。

5.培养学生具备良好的心理健康意识，形成积极向上的心理健康态度。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了关于自我认知的基本知识，如了解自己的姓名、年龄、性别等。学生也具备一定的人际沟通能力，如能够与他人进行简单的交流和表达自己的需求。

2.学生的学习兴趣主要集中在与自己相关的话题，如家庭、朋友、兴趣爱好等。学生在学习过程中更倾向于通过互动和实践活动来获取知识。学生的学习风格多样，有的喜欢独立思考，有的喜欢团队合作。

3.学生在学习心理健康成长心理训练过程中可能遇到的困难和挑战包括：如何正确认识和表达自己的情感需求，如何与他人建立良好的沟通和人际关系，如何调整和控制自己的情绪，如何应对困难和挫折等。此外，学生可能对一些心理专业术语和概念的理解存在困难，需要通过生动的案例和实际操作来帮助学生理解和掌握。

四、教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备、心理辅导室。

2.课程平台：学校自建的心理健康教育平台、在线心理学习资源库。

3.信息化资源：心理健康教育课件、视频资料、心理测试工具、互动游戏。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测试、案例分析、互动游戏、小组分享。

五、教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《小学心理健康成长心理训练》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪控制困难的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索心理健康成长的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解心理健康成长心理训练的基本概念。心理健康成长心理训练是指通过一系列的方法和技巧，帮助个体认识和理解自己的情绪，学会有效地管理自己的情绪，以促进个体的心理健康成长。（详细解释概念）。它是帮助我们在面对生活中的挑战和压力时，能够保持良好的心理状态，提高我们的心理适应能力。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了心理健康成长心理训练在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪管理和心理适应这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与心理健康成长心理训练相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“心理健康成长心理训练在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了心理健康成长心理训练的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对心理健康成长心理训练的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

六、知识点梳理

1.自我认知：认识自己的情感和心理需求，了解自己的优点和不足，认识自己的价值观和信念体系。

2.人际沟通：学会有效地与他人进行沟通和交流，包括倾听、表达、同理心和冲突解决等技巧。

3.情绪管理：培养积极的情绪管理能力，包括认识情绪、表达情绪、调整情绪和控制情绪的方法和技巧。

4.心理韧性：培养面对困难和挫折时的心理韧性，包括适应性、抗压能力、乐观态度和积极应对策略。

5.心理健康态度：培养良好的心理健康意识，形成积极向上的心理健康态度，包括自我关爱、心理保健和求助意识。

6.情感表达：学会表达和理解自己的情绪，包括情感识别、情感表达