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开展初中生身心调适技巧

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：初中生身心调适技巧

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高学生的自我认知能力：使学生了解自己的身心发展状况，认识自己的优点和不足，培养学生自我观察、自我评价的能力。

2.培养学生的情绪管理能力：引导学生认识情绪的类型和特点，学会合理表达和调节情绪，培养学生面对压力和挫折的心理承受能力。

3.提升学生的人际交往能力：教授学生人际沟通的技巧，培养学生尊重他人、理解他人、合作共赢的交往理念，提高学生的人际关系处理能力。

4.增强学生的团队协作能力：培养学生团队合作的意识，学会在团队中发挥自己的优势，与他人共同完成任务，提高学生的团队协作能力。

学情分析

初中一年级一班的学生年龄普遍在12-14岁之间，身心发展处于青春期初期，生理和心理都在发生显著的变化。这一阶段的学生开始对自己的身心发展产生兴趣，但又缺乏足够的知识和经验去理解和应对这些变化，容易产生困惑和焦虑。

在学习方面，学生们已经具备了一定的基础知识，但在身心调适方面却缺乏系统的学习和实践。他们的学习能力参差不齐，部分学生学习积极性较高，愿意主动探索和学习新知识，而部分学生则可能因为对身心调适的误解，产生抵触情绪，影响学习效果。

在能力和素质方面，学生们普遍具有较好的观察力和表达能力，但情绪调节能力和人际交往能力较弱。他们在面对压力和挫折时，容易产生消极情绪，缺乏有效的应对策略。在人际交往中，部分学生可能因为性格原因，存在沟通障碍，影响人际关系。

在行为习惯方面，学生们的行为特点各不相同，部分学生自律性较强，能够自觉遵守课堂纪律，积极参与课堂活动；而部分学生则可能因为自律性较弱，容易在课堂上出现注意力不集中、行为散漫等问题。

针对这些学情特点，本节课的教学设计将注重引导学生正确认识自己的身心发展，培养学生自我观察、自我评价的能力；同时，通过案例分析、小组讨论等方式，让学生学会合理表达和调节情绪，提高情绪管理能力；此外，还将通过角色扮演、小组合作等形式，提升学生的人际交往能力和团队协作能力。在教学过程中，我将关注学生的个体差异，因材施教，尽量满足不同学生的学习需求，提高教学效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《初中生身心调适技巧》教材或学习资料，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪类型和特点的图片、人际交往技巧的示意图、团队协作案例视频等，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和理解力。

3.实验器材：本课程不涉及实验内容，因此无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区和实验操作台。在分组讨论区，设置若干个讨论小组，每个小组配备一张桌子和几把椅子，以便学生进行小组讨论和互动；在实验操作台，设置相应的实验设备和工具，以便进行实验操作。

5.教学工具：准备投影仪、电脑、音响等教学设备，以便进行多媒体教学和播放教学资源；同时，准备黑板、粉笔等传统教学工具，以便进行板书和重点知识点强调。

6.教学PPT：制作教学PPT，包含课程基本信息、教学内容、案例分析、小组讨论等环节，以便引导学生逐步深入学习，提高学生的学习效果。

7.学习任务单：为学生准备学习任务单，包含课程主要知识点、学习目标、自我评估等栏目，以便学生明确学习目标，及时检测学习效果。

8.反馈问卷：为学生准备反馈问卷，包含对本节课教学内容、教学方式、教学资源等方面的评价和建议，以便了解学生的学习需求和教学效果，为后续教学提供参考。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解身心调适技巧的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习身心调适技巧内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确身心调适技巧教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习身心调适技巧的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的身心调适技巧内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解身心调适技巧知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕身心调适技巧问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力