小学体育与健康四年级《50米快速跑(考核)小篮球》2课时表格式教案.doc

教材内容：50米快速跑小篮球

课的任务：

1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领

2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。

3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、拍手操

(1)上肢运动

(2)扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

（8）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

8分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

基

本

部

分

一、50米跑

要领：

1“各就位”：

听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。两臂伸直与肩同宽。两手拇指相对,四指并拢。

教法：

1、讲解冲刺跑的要点？

2、学生集体练习（25---30米冲刺跑）

3、学生演示

5、教师纠正学生的错误动作

6、学生巩固练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。

2、“预备”：听到预备口令时,臀部慢慢提起。重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”：

听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

重点难点：

起跑两脚站位及距离

重点：起跑的正确姿势

难点：起跑后加速跑时注意抬上体不要过早

二、小篮球

手头上传球

要领：

头上举球手心空，扣翻拨指要适中。

5次

25

分

钟

组织队行：

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

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25-30米

要求：1、学生仔细观察,认真模仿

2、注意安全

教法：

讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。

学生徒手模仿练习：在教师语言提示下。

距5——6米练习头上传球。

结合球练习。

将全班分成四队，头上传球比赛。

要求：

1、集合快静齐

2、学生自评，教师参评。

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。收器材

队形：同上课队形

要求：集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

课上学生练习的十分积极,气氛活跃,每个人充分的得到了练习。通过观察,可以肯定学生的技术水平提高了,成绩也增长了，达到了预期的训练效果。