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促进小学生良好情绪管理

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自小学《心理健康教育》教材第五单元“情绪万花筒”的第二课时“做情绪的主人”。本节课的主要内容是帮助学生了解情绪的类型、情绪对人的影响以及如何调控情绪。具体内容包括：

1.情绪的类型：喜、怒、哀、惧。

2.情绪对人的影响：正面情绪和负面情绪对人的行为、态度和生理状况的影响。

3.调控情绪的方法：认知调节法、情绪表达法、放松训练法和寻求支持法。

在教学过程中，我将引导学生通过讨论、游戏和实践活动等方式，深入了解情绪的类型和影响，学习并掌握调控情绪的方法，以促进学生良好情绪管理能力的培养。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要体现在以下几个方面：

1.自我认知与情绪理解：通过学习，学生能认识和理解自己的情绪，了解情绪的类型和产生原因，提高自我认知能力。

2.情绪表达与沟通技巧：学生将学会恰当表达自己的情绪，掌握基本的沟通技巧，提高与人相处的能力。

3.情绪调节与自我管理：学生将学习并掌握调控情绪的方法，提高情绪调节能力，培养良好的自我管理习惯。

4.同理心与关爱他人：通过学习，学生将培养同理心，学会关心和关爱他人，提高与他人共情的能力。

5.问题解决与决策能力：学生将学会在面对情绪问题时，运用所学方法进行有效解决，提高问题解决和决策能力。

6.心理健康与抗压能力：通过本节课的学习，学生将提高心理健康水平，增强抗压能力，促进身心健康的发展。

本节课旨在培养学生具备良好的情绪管理能力，使学生在日常生活中能够更好地应对各种情绪挑战，促进其心理健康和人际关系的和谐。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型：喜、怒、哀、惧。这是本节课的基础知识，需要学生熟练掌握。

（2）情绪对人的影响：正面情绪和负面情绪对人的行为、态度和生理状况的影响。这是本节课的核心内容，需要学生深入理解。

（3）调控情绪的方法：认知调节法、情绪表达法、放松训练法和寻求支持法。这是本节课的重要内容，需要学生学会并运用到实际生活中。

（4）情绪管理的重要性：学会情绪管理，提高生活质量，促进人际关系和谐。这是本节课的教学目标，需要学生理解和内化。

2.教学难点：

（1）情绪的识别与理解：学生往往难以准确识别和理解自己的情绪，以及情绪产生的原因。

（2）情绪调节方法的运用：学生可能难以掌握和运用调控情绪的方法，特别是在实际生活中遇到困难时。

（3）情绪管理与生活实践的结合：学生可能难以将所学情绪管理知识应用到日常生活中，解决实际问题。

（4）同理心的培养：学生可能难以站在他人的角度理解情绪，缺乏关爱和同情心。

针对以上教学重点和难点，我将采取以下教学方法：

1.结合实际案例，让学生深入了解情绪的类型和影响，提高情绪识别与理解能力。

2.通过小组讨论、游戏和实践活动，让学生学会调控情绪的方法，提高情绪调节能力。

3.创设生活情境，引导学生将所学情绪管理知识应用到实际生活中，提高生活品质。

4.通过角色扮演、小组分享等方式，培养学生的同理心，增强关爱他人的意识。

5.注重个体差异，给予学生个性化的指导和支持，帮助他们克服学习难点。

6.布置相关作业和实践任务，让学生在课后巩固所学知识，提高情绪管理能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

软硬件资源：

1.教室内的多媒体设备，包括投影仪、计算机、音响等。

2.白板和记号笔，用于展示和记录重点内容。

3.情绪卡片或情绪图标，用于活动中的情绪识别练习。

4.小组讨论用的桌椅，便于学生分组活动。

课程平台：

1.学校提供的心理健康教育课程平台，用于分享相关资料和作业。

2.在线问卷调查工具，用于收集学生对情绪管理的看法和经验。

信息化资源：

1.心理健康教育相关书籍和文章，用于教师备课和学生课后阅读。

2.情绪管理相关的视频资料，用于课堂展示和讨论。

3.心理健康教育APP或小游戏，用于课后练习和巩固。

教学手段：

1.小组讨论：让学生在小组内分享观点，增进彼此理解。

2.角色扮演：通过模拟情境，让学生体验不同情绪，学会同理心。

3.案例分析：分析实际案例，让学生深入了解情绪管理的重要性。

4.情绪调节实践活动：如情绪表达游戏、放松训练等，让学生学会调节情绪的方法。

5.作业与反馈：布置相关作业，让学生在课后巩固所学，并提供反馈，帮助学生提高。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《情绪万花筒》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过因为情绪问题而困扰的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我