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小学心理健康班会课程计划

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课为小学心理健康班会课程，旨在帮助学生了解和掌握基本的心理健康知识，提高学生的心理素质，促进其身心健康和谐发展。教学内容以人教版《心理健康教育》四年级上册第五章“情绪管理”为例，主要包括以下几个方面：

1.认识情绪：让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪是人的正常心理反应。

2.情绪表达：引导学生学会合理表达情绪，避免情绪积压导致心理问题。

3.情绪调节：教授学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助他们在遇到情绪困扰时能够自我调节。

4.情绪与人际关系：让学生明白情绪对人际关系的影响，学会在人际交往中保持良好的情绪状态。

5.案例分析：通过分析典型案例，使学生更好地理解情绪管理的重要性。

6.小组讨论：让学生在小组内讨论如何在生活中运用所学情绪管理方法，分享彼此的体验和收获。

7.总结与展望：对本节课的内容进行总结，并提出在日常生活中持续实践情绪管理的方法和策略。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生具备良好的情绪管理能力，使他们在面对各种生活情境时，能够正确识别和表达自己的情绪，合理调节情绪，以保持心理健康和人际关系和谐。具体包括：

1.认识和理解情绪的类型及特点，提高情绪识别能力。

2.学会运用恰当的方式表达自己的情绪，避免情绪积压。

3.掌握简单的情绪调节方法，提高自我情绪管理能力。

4.明白情绪对人际关系的影响，学会在人际交往中保持良好的情绪状态。

5.培养案例分析能力，能够从实际生活中发现问题并解决问题。

6.培养团队合作意识，学会在小组讨论中分享自己的想法和经验。

7.具备自我总结和反思的能力，能够在日常生活中持续实践情绪管理的方法和策略。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的课程中已经学习了心理健康的基本概念、自我认知、人际交往等基础知识。他们对情绪有一定的认识，但可能对情绪的类型、特点及调节方法还不够深入了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对与日常生活紧密相关的内容比较感兴趣，特别是那些能够帮助他们解决实际问题的知识。在学习能力方面，学生们能够通过观察、实践和小组讨论来理解和掌握知识。他们的学习风格多样，有的喜欢阅读，有的喜欢动手操作，有的喜欢表达和分享。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在理解情绪的类型和特点时，学生可能会混淆不同情绪之间的区别。在表达和调节情绪方面，学生可能不知道如何运用所学方法，特别是在面对复杂情绪时。此外，学生在小组讨论中可能会有沟通障碍，不知道如何表达自己的观点，或者难以理解他人的观点。此外，学生可能在一开始对情绪管理的概念感到困惑，不容易将其与实际生活联系起来。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

（1）案例分析法：通过展示典型案例，引导学生深入了解情绪管理的内涵和重要性，激发学生的学习兴趣。

（2）小组讨论法：将学生分成小组，让他们在小组内讨论如何在生活中运用所学情绪管理方法，分享彼此的体验和收获，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

（3）实践活动法：让学生通过实际操作，如深呼吸、冥想等，体验情绪调节的方法，提高他们的实践能力。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，生动形象地展示情绪管理的知识和技巧，提高学生的学习兴趣和积极性。

（2）教学软件：运用教学软件，进行情绪管理游戏的互动环节，让学生在游戏中轻松掌握情绪调节方法。

（3）网络资源：利用网络资源，为学生提供丰富的情绪管理相关资料，帮助他们拓展视野，提高自主学习能力。

（4）纸质教材：发放情绪管理方面的纸质教材，让学生在课余时间阅读，巩固所学知识。

（5）心理健康教育平台：引导学生登录心理健康教育平台，进行在线学习和交流，为学生提供更加便捷的学习途径。

（6）家长通知书：通过家长通知书，让家长了解学校心理健康教育的内容和要求，促使家长关注学生的心理健康，形成家校共育的良好局面。

（7）成长记录袋：鼓励学生建立成长记录袋，收集自己在情绪管理方面的进步和成果，激发学生的自我成长意识。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的魅力或特点。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学