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中学生的幸福教育

摘要：幸福感是专指评价者根据自身所定的标准对其生活质量的整体性评估，中学生作为未来的希望，研究其主观幸福感具有重要意义。本文以初中学生为被试，主要运用总体主观幸福感量表对在校生做一个总体的调查，调查研究学生主观幸福感总体状况，分析影响学生幸福感的因素，并对如何提高学生主观幸福感提出建议。

关键词：中学生幸福教育影响因素提升策略

一、问题提出

（一）主观幸福感国外研究现状

西方哲学历史上，关于主观幸福感的哲学理论主要分为两种：快乐论与实现论，快乐论认为只要一个人快乐，这个人即是幸福的。实现论认为人的幸福源于潜能的激发，不仅仅是快乐。

主观幸福感真正兴起于20世纪五六十年代，主要因为生活质量研究运动与积极心理学的推动。二战后以美国为代表的西方国家经济迅速发展，物质生活水平不断提高，但是在经济迅速发展的同时，人们的生活满意度却增长缓慢。为此心理学家们开始思考精神生活对于生活满意的影响。

近代的心理学家们关于心理学的研究很多集中于恐惧、癔症等消极心理，其中以弗洛伊德的精神分析为主要代表。但是随着心理学的发展，人们认识到积极情绪与消极情绪是相互独立的两个变量，因而，心理学家们近年开始热衷于研究积极心理学。主观幸福感作为积极心理学的要主组成部分，自然也就备受学者们的关注。国外关于主观幸福感的研究主要从人口统计学变量、幸福感获得的途径和跨文化研究、研究方法这三个阶段来进行，获得了大量的研究成果。Diener等学者提出的主观幸福感，即个人根据自定的标准对其生活质量的总体评价的内涵的这个概念多被国内学者认同。

（二）主观幸福感国内研究现状

在我国传统文化中，关于幸福感的说法主要集中在佛、儒、道三家，佛家提倡远离尘世，修炼内心，认为幸福只存在于心理。儒家将幸福感与礼义廉耻联系起来，认为只有德行很高的人才会幸福。道家则强调无为而治，顺其自然，认为幸福来源于个人的生活方式。

80年代中期以后，主观幸福感传入我国，国内关于主观幸福感的研究开始变多，但国内关于主观幸福感的研究主要就是以下几个方面:一、研究收入和婚姻等人口统计学变量是通过何种方式去影响主观幸福感的。二、扩展精神健康的概念。三、研究快乐与不快乐人的人格。四、研究知识和变化的标准是通过何种方式来影响幸福感。总而言之，研究者们主要就是从生活质量、心理健康两方面开展对主观幸福感的的界定。国内关于主观幸福感的研究多是借鉴国外自陈量表，以调查法为主，研究对象由最初的城镇居民到后来的不同年级的学生等。

目前，国内学者多认同Diener等学者提出的主观幸福感是个人根据自定的标准

对其生活质量的总体评价的概念。

国内研究者开展的关于主观幸福感的研究多从生活质量角度和心理健康角度展开，从生活质量角度展开的研究通长江主观幸福感界定为人们对生活质量的认知评价，这种评价多带有主观性和随意性。从心理健康角度开展的的研究多与积极心理学与健康心理学的发展有关，多侧重于心理健康的评价与测量。国内关于学生主观幸福感的研究很多，但研究的对象多是所有在校中学生为数不多。中学生是未来的希望，课业繁重造成了他们的诸多问题，近来社会对其关注颇深，而大多从学习上研究他们，现在另辟蹊径从他们是否幸福入手。

本文主要通过发放问卷的方式来调查学生的主观幸福感，将得到的数据进行统计分析，分析影响学生主观幸福感的原因，从而提出如何提高学生主观幸福感的建议。

二．结论

调查从几个维度进行，分别是：年级，城乡之间，教养方式。得出的结论如下

1、年级之间主观幸福感水平差异显著，幸福感水平偏低，其中以低年级最高，中年级居中，高年级靠后。

2、主观幸福感与民主教养之间主观幸福感水平偏低、差异显著，其中放任型教养方式下的学生主观幸福感水平最高，民主型教养方式下的学生主观幸福感水平第二，溺爱型教养方式下的学生主观幸福感水平第三，专制型教养方式下的学生主观幸福感水平最后。

4、综上得出学生的主观幸福感水平普遍偏低，主观幸福感在年级、教养方式之间差异显著。

5、关于影响学生主观幸福感的因素主要有家庭、人际交往、身体健康、生活、个人、学习、运动休闲这几个方面。

三．关于提升主观幸福感的建议

幸福是人们追求的永恒话题，是人们在创造物质文明和精神文明过程中，因为目标和理想的实现，使得自我得到某种心理满足的心理体验，是人们对生活的肯定性评价。亚里士多德曾说：“幸福是人类的终极目标。”经研究表明，大学生的主观幸福感水平，同时受客观因素与主观因素的影响。在此提出一些能够提升主观幸福感的建议。

1.改善父母教养方式，营造民主和谐的家庭氛围

家是我们成长的重要地方，我们的身心发展是否健康都与家庭环境密切相关。父母关系融洽，兄弟姐妹之间相互尊敬爱护，在一个充满爱与尊敬的家庭环境下长大的学生身心发展更加健全。环顾我们的四周，不难发现，那些有自卑、