《心理健康教育》课件——大学生的自我意识与培养.pptxVIP

心理健康教育--高职生的自我意识与培养三

一自我意识自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。自我意识的概念

一自我意识—结构自我认知自我体验自我调节自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价自我感受、自爱、自尊、自信、自卑、责任感、义务感、优越感等自立、自主、自制、自强、自卫、自信、自律等我比较胖我不喜欢自己的身材我少吃零食自我意识

一自我意识—内容生理自我温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感、对身高、体重、容貌、性别的认识社会自我对自己的地位、角色、权利、义务、责任、力量等的认识心理自我对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验

一自我意识—内容从存在方式上看自我意识现实自我理想自我镜中我

一自我意识又称”超我“，是代表着人格结构中追求理想、追求道德上完美的部分。由于其与的”本我“相对，所以常常发生冲突，而自我就负责协调两者，以维持心理平衡。又称“本我“，遵循现实主义的原则，以一切对个体最有利、最安全为宜，追求快乐原则，故称现实自我。

现实自我理想自我

一自我意识或“自我”，是社会学家库利提出的概念。很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。

镜中我

二大学生自我意识的发展精细丰富化3.自我意识统一1）主观“我”vs客观“我”的矛盾；2）理想“我”vs现实“我”的矛盾；3）独立意向和衣服心理的矛盾；4）交往需要与自我封闭的矛盾。自我意识分化自我意识矛盾成熟的标志自我同一性

三大学生常见自我意识偏差010203自负与自卑自我中心与从众过度追求完美

四塑造健康自我意识的途径与方法1、全面客观地认识自我——完善自我意识的基础2、自主充分地悦纳自我——建立真实的自信心3、自觉理智的调控自我4、积极科学地完善自我1）树立正确的理想自我2）努力提高现实自我3）积极追求超越自我

五自我价值的建立

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