快速跑（教学设计）人教版体育五年级上册.docxVIP

快速跑（教学设计）人教版体育五年级上册

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容

人教版体育五年级上册第13课时，快速跑。本节课主要内容是通过各种形式的跑动练习，让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的奔跑能力和竞技水平。教学内容包括：

1.学习快速跑的起跑技巧，如蹲踞式起跑和站立式起跑。

2.掌握快速跑的步频和步幅，提高奔跑速度。

3.学习快速跑的呼吸方法，保持呼吸均匀。

4.通过接力跑、追逐跑等游戏形式，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

5.进行专项素质训练，如敏捷性、爆发力等方面的练习。

教学过程中，教师要注重引导学生主动参与，发挥学生的潜能，注重个体差异，保证每个学生都能在练习中得到锻炼和提高。同时，注重安全事项，避免学生在运动过程中发生意外伤害。

核心素养目标

本节课的核心素养目标有：

1.运动能力：通过学习快速跑的基本技术，提高学生的奔跑能力和竞技水平，使其能够熟练掌握快速跑的起跑技巧、步频、步幅和呼吸方法。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，使其能够自主进行体育锻炼，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德：通过团队协作和竞争意识的培养，使学生学会尊重对手，遵守比赛规则，培养良好的体育道德品质。

4.社会适应：通过接力跑、追逐跑等游戏形式，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高其社会适应能力。

5.学科思维：培养学生运用体育知识和技巧解决问题的能力，使其能够运用所学知识进行自主练习和提高。

在教学过程中，教师要注重关注每个学生的个体差异，给予鼓励和支持，使其在运动中收获成就感和自信。同时，注重安全事项，确保学生在运动过程中的安全。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）快速跑的基本技术：本节课的重点是让学生掌握快速跑的起跑技巧、步频、步幅和呼吸方法。教师需要通过示范、讲解和练习，使学生能够熟练地运用这些技术进行快速跑。

起跑技巧：教师需要教授学生正确的起跑姿势，如蹲踞式起跑和站立式起跑，并强调起跑时的爆发力和快速反应能力。

步频和步幅：教师需要指导学生通过练习不同的步频和步幅，找到适合自己的最佳奔跑节奏。

呼吸方法：教师需要教授学生正确的呼吸技巧，使其在奔跑过程中能够保持呼吸均匀，提高奔跑效率。

（2）团队协作和竞争意识：本节课的重点还包括培养学生的团队协作精神和竞争意识。教师可以通过组织接力跑、追逐跑等游戏形式，使学生在实践中学会与他人合作，提高团队凝聚力，同时培养其勇于竞争、挑战自我的精神。

2.教学难点

（1）快速跑技术要领的掌握：对于部分学生来说，理解和掌握快速跑的起跑技巧、步频、步幅和呼吸方法可能存在一定的困难。教师需要通过反复示范、讲解和练习，针对性地指导学生突破这些技术难点。

例如，对于起跑技巧，教师可以设置专门的起跑练习，如起跑反应速度练习、起跑冲刺练习等，帮助学生提高起跑能力。

（2）团队协作和竞争意识的培养：在实际教学中，部分学生可能存在团队协作能力较弱、竞争意识不足的问题。教师需要通过设计各种团队活动和竞技比赛，激发学生的团队精神和竞争欲望，使其在实践中学会与他人合作、公平竞争。

例如，教师可以组织学生进行接力跑比赛，通过比赛形式培养学生的团队协作能力和竞争意识。在比赛过程中，教师应关注每个学生的表现，及时给予鼓励和指导，使其在实践中不断成长。

（3）安全事项的注意：在快速跑练习过程中，学生容易发生跌倒、碰撞等意外伤害。教师需要强调安全事项，确保学生在运动过程中的安全。

例如，在教学开始前，教师应组织学生进行充分的热身活动，使其身体各部位肌肉得到充分舒展。在实际练习过程中，教师应密切关注学生的运动状态，及时发现并纠正不安全的动作，确保学生的安全。

教学方法与策略

1.教学方法

（1）示范法：教师通过实际操作，展示快速跑的正确技术动作，使学生能够直观地了解和模仿。

（2）分组练习法：将学生分成不同的小组，进行针对性的练习，以便教师能够更好地关注每个学生的学习情况。

（3）游戏法：通过设计各种有趣的体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习快速跑技术。

（4）比赛法：组织学生参加接力跑、追逐跑等比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

2.教学活动设计

（1）热身活动：安排学生进行慢跑、关节活动等热身运动，以预防运动伤害。

（2）技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术，并进行示范，让学生初步了解快速跑的动作要领。

（3）分组练习：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。

（4）游戏与比赛：组织学生参加各种体育游戏和比赛，巩固所学技术，提高学生的运动能力。

3.教学媒体和资源

（1）PPT：教师制作课件，通过图文并茂的形式，展示快速跑的技术动作和要领。

（2）视频：播放优秀运动员的快速跑比赛片段，让学生直观