高中体育训练教案案例.docx

高中体育训练教案案例

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的内容选自高中体育课程标准，章节为《体育与健康》模块的“田径运动”，具体内容包括短跑、跳远、铅球等田径项目的技术要领和训练方法。

教学目标：

1.让学生掌握田径运动的基本技术要领，提高运动技能。

2.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3.通过对田径运动的训练，增强学生的体质，提高他们的身体素质。

教学重点与难点：

重点：田径运动的基本技术要领和训练方法。

难点：短跑、跳远、铅球等项目的技术动作和力量的准确配合。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过学习田径运动的基本技术要领，如短跑、跳远和铅球等项目的技术动作，提高学生的运动技能和身体素质，使其能够在体育活动中表现出良好的运动能力。

2.健康行为：培养学生养成良好的体育锻炼习惯，使其能够自觉地参与体育活动，增强体质，提高健康水平。同时，教育学生在运动过程中注意安全，避免运动损伤。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其在体育活动中能够尊重他人，公平竞争，勇于担当，展现出良好的体育品德。同时，通过田径运动的训练，培养学生坚强的意志力和自律精神，使其在面对困难和挑战时能够保持积极的态度，勇往直前。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

（1）技术要领：短跑起跑技术、途中跑技术、跳远踏板技术、铅球出手技术等。

（2）训练方法：短跑速度训练、跳远远度训练、铅球力量训练等。

（3）动作规范：跑姿、跳远踏板姿势、铅球出手角度等。

（4）运动损伤预防：关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等。

2.教学难点：

（1）短跑起跑技术：学生往往在起跑时动作不协调，导致起跑速度慢。

（2）跳远踏板技术：学生难以掌握合适的踏板角度和力度，影响跳远距离。

（3）铅球出手技术：学生出手时机和角度掌握不好，影响铅球飞行轨迹。

（4）力量与技术的协调：学生在进行力量训练时，往往忽视技术与力量的结合，导致训练效果不佳。

（5）运动损伤预防：学生在运动过程中，容易因为动作不规范导致运动损伤。

针对以上教学重点与难点，教师应采取以下教学方法：

1.采用视频演示、图片解析等方式，详细讲解技术要领，让学生直观地了解动作细节。

2.分步骤教学，让学生在掌握每个动作环节后，逐步完成整个动作。

3.设置实践环节，让学生在实际操作中体会技术要领，加强技术动作的熟练度。

4.组织学生进行分组练习，互相观摩、指导，提高动作质量。

5.注重力量与技术的结合，引导学生合理安排训练强度，避免运动损伤。

6.加强运动安全教育，提醒学生注意运动过程中的安全事项，预防运动损伤。

四、教学资源

1.软硬件资源：体育场地、短跑起跑器、跳远沙坑、铅球投掷区、标志杆、计时器、测量尺等。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学课件、视频资料等。

3.信息化资源：互联网、体育教学网站、在线体育课程、体育APP等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈法等。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对田径运动的兴趣，激发其参与体育活动的欲望。

过程：

开场提问：“你们知道田径运动包括哪些项目吗？它们与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于田径运动的图片或视频片段，让学生初步感受田径运动的魅力或特点。

简短介绍田径运动的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.田径运动基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解田径运动的基本概念、项目分类和比赛规则。

过程：

讲解田径运动的定义，包括其主要项目分类。

详细介绍各个项目的比赛规则和技巧要求，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.田径运动技术分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解田径运动的技术要求和训练方法。

过程：

选择几个典型的田径运动技术动作进行分析。

详细介绍每个技术动作的要领和训练方法，让学生全面了解田径运动的技术多样性。

引导学生思考这些技术动作在实际比赛中的应用和重要性。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与田径运动相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的技术要求、训练方法及比赛策略。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对田径运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的技术要求、训练方法及比赛策略。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

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