四年级体育下册 蹲踞式跳远教案.docx

四年级体育下册蹲踞式跳远教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：四年级体育下册《蹲踞式跳远》

2.教学年级和班级：四年级

3.授课时间：第5节课

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.运动能力：通过蹲踞式跳远的学习与实践，提高学生的跳跃能力，发展学生的速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质。

2.健康行为：培养学生主动参与体育活动的习惯，增强学生的运动兴趣，提高自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，尊重规则，公平竞争，增强集体荣誉感。

重点难点及解决办法

重点：蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的正确姿势。

难点：动作的协调性和连贯性，以及力量的合理分配。

解决办法及突破策略：

1.采用分解教学法，将蹲踞式跳远动作分解为起跳、腾空、落地三个部分，逐一进行教学，使学生掌握各个部分的动作要领。

2.通过示范、视频、图解等多种形式，让学生直观地了解动作过程，提高动作模仿能力。

3.设计有针对性的练习，如起跳力量训练、空中姿态控制练习等，提高学生动作的协调性和连贯性。

4.在练习过程中，注重引导学生体会力量的合理分配，纠正错误动作，提高动作质量。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解蹲踞式跳远的动作要领和技巧，确保学生理解正确。

2.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，让学生直观学习动作，提高模仿能力。

3.互动法：组织学生分组讨论和练习，鼓励学生互相交流心得，提高学习积极性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频、PPT等展示蹲踞式跳远的动作要点，增强学生的视觉学习体验。

2.实践教学：提供充足的场地和器械，让学生在实践中掌握技能，提高运动能力。

3.反馈法：通过实时反馈，帮助学生纠正错误动作，巩固学习成果。

教学过程

第一环节：课堂导入（5分钟）

1.教师活动：同学们，大家好！今天我们将要学习一个新的体育项目——蹲踞式跳远。这是一项非常具有挑战性的运动，它需要我们运用到速度、力量、协调性和灵敏性等多个方面的能力。在开始学习之前，我们先来回顾一下之前学过的跳跃类运动，大家可以分享一下自己的经验和感受。

2.学生活动：学生分享之前的跳跃类运动经验，积极参与讨论。

第二环节：技能讲解与示范（10分钟）

1.教师活动：现在，我来给大家讲解一下蹲踞式跳远的动作要领。首先，我们要做好起跳准备，双脚分开，与肩同宽，脚尖略微向外。接着，用力向下蹲，手臂向后摆动，然后迅速向上跳起，同时手臂向前摆动，帮助身体向前腾空。在空中，我们要保持身体紧张，尽量延长腾空时间。最后，落地时，双腿弯曲，用前脚掌先着地。

2.教师示范：在学生面前进行蹲踞式跳远的示范，突出动作的连贯性和协调性。

3.学生活动：学生认真观察教师的示范，注意动作细节。

第三环节：分组练习（10分钟）

1.教师活动：接下来，我们将进行分组练习。每组同学轮流进行蹲踞式跳远练习，其他同学在旁边观摩，互相学习，互相纠正。

2.学生活动：学生按照分组进行蹲踞式跳远练习，积极参与，互相交流。

3.教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，强调动作要领。

第四环节：动作巩固与提高（10分钟）

1.教师活动：经过一轮练习，相信大家已经对蹲踞式跳远有了初步的了解。接下来，我们将进行动作巩固与提高。我会针对大家在练习中遇到的问题，进行有针对性的指导。

2.学生活动：学生根据教师的指导，进行动作改进，努力提高自己的蹲踞式跳远技能。

3.教师反馈：教师实时反馈学生的改进情况，给予鼓励和表扬。

第五环节：比赛与总结（10分钟）

1.教师活动：现在，我们来举行一个小型的蹲踞式跳远比赛，看看谁能够将今天学到的技能发挥得最好。比赛分为两组，每组选出成绩最好的同学进行决赛。

2.学生活动：学生积极参与比赛，争取为自己的小组争光。

3.教师总结：比赛结束后，教师对学生的表现进行总结，强调蹲踞式跳远的动作要领，并鼓励大家在课后继续练习，提高自己的运动能力。

第六环节：课堂小结（5分钟）

1.教师活动：今天我们学习了蹲踞式跳远，希望大家能够将所学到的技能运用到实际运动中，不断提高自己的运动水平。同时，我们要注意运动安全，避免发生运动损伤。

2.学生活动：学生回应教师的课堂小结，表示会将所学内容付诸实践。

学生学习效果

1.掌握了蹲踞式跳远的动作要领：起跳、腾空、落地等环节的正确姿势，能够独立完成整个动作，表现出良好的运动协调性和连贯性。

2.提高了跳跃能力：学生在练习中不断调整自己的动作，逐步提高起跳力量和空中姿态控制，使得跳远成绩得到明显提升。

3.增强了运动兴趣和积极性：通过本节课的学习，学