田径蹲踞式起跑 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

田径蹲踞式起跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《田径蹲踞式起跑》-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册，第三章：田径运动。本节课主要内容包括：

1.蹲踞式起跑的基本动作要领；

2.起跑时的呼吸与节奏控制；

3.起跑后的加速跑技术；

4.蹲踞式起跑的训练方法与练习步骤；

5.针对不同学生的指导与纠正方法。教学内容紧密结合教材，注重实践操作，旨在提高学生的起跑技术和竞技水平。

二、核心素养目标

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.运动能力：掌握蹲踞式起跑技术，提高起跑速度和反应能力；

2.健康行为：通过起跑练习，增强学生的身体协调性和爆发力；

3.体育品德：培养学生团结协作、自信勇敢的竞技精神；

4.运动素养：使学生了解田径运动的基本规则，提高运动素养和赛事观赏能力。

三、学情分析

本节课的教学对象为高一学生，他们在知识层面已具备一定的田径运动理论基础，但对于蹲踞式起跑技术的掌握程度参差不齐。在能力方面，学生的身体素质、协调性和爆发力存在差异，部分学生起跑速度和反应能力有待提高。在素质方面，学生普遍具有较好的团队协作精神，但在自信勇敢、竞技态度方面有较大的提升空间。

此外，学生在日常学习中养成了遵守纪律、听从指挥的习惯，有利于课堂教学的顺利进行。然而，部分学生可能存在运动兴趣不足、积极性不高等问题，对课程学习产生一定影响。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，充分调动他们的学习积极性，提高教学效果。同时，注重培养学生良好的运动习惯和竞技精神，使他们在掌握技能的同时，全面提升身体素质和运动素养。

四、教学资源

1.硬件资源：标准田径场、起跑线、发令枪、计时器、标志碟；

2.软件资源：体育与健康人教版必修第一册教材、教学PPT、动作分解图；

3.课程平台：学校体育教学管理系统；

4.信息化资源：运动技术视频分析软件、教学视频、运动生理学相关资料；

5.教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、视频反馈、小组讨论。

五、教学过程

第一环节：导入新课

1.教师活动：同学们，大家好！今天我们将要学习田径运动中的蹲踞式起跑技术。蹲踞式起跑是短跑项目的重要组成部分，对于提高起跑速度和比赛成绩具有重要意义。那么，我们先来回顾一下起跑的基本知识。

2.学生活动：学生回顾起跑基本知识，如起跑动作、呼吸与节奏控制等。

第二环节：技术讲解与示范

1.教师活动：首先，我为大家讲解蹲踞式起跑的动作要领。蹲踞式起跑分为四个阶段：预备、起跑、加速跑和途中跑。现在，我将为大家示范这四个阶段的动作。

2.学生活动：学生认真观察教师的示范，注意动作细节。

第三环节：分组练习

1.教师活动：接下来，我们将进行分组练习。每组同学轮流进行蹲踞式起跑，其他同学观察并给予评价。我会逐一指导并纠正大家的动作。

2.学生活动：学生分组练习，相互评价，教师个别指导。

第四环节：技术探究

1.教师活动：同学们，刚才的练习中，你们发现了哪些问题？现在我们一起来探究一下，如何改进我们的起跑技术。

2.学生活动：学生分享自己的发现和体会，教师引导大家讨论并总结改进方法。

第五环节：训练与实践

1.教师活动：接下来，我们将运用刚刚探究出的方法，进行训练与实践。请大家按照以下步骤进行练习：

a.热身运动

b.蹲踞式起跑练习

c.小组比赛

2.学生活动：学生按照步骤进行训练，教师巡回指导。

第六环节：总结与反馈

1.教师活动：通过今天的练习，大家对自己的起跑技术有了更深入的了解。下面，请同学们分享一下自己的收获和感受。

2.学生活动：学生分享自己的心得体会，教师给予鼓励和指导。

第七环节：布置作业

1.教师活动：今天的课程就到这里，希望大家课后继续练习，巩固所学技术。课后作业如下：

a.复习蹲踞式起跑的动作要领

b.每天进行至少三次蹲踞式起跑练习

c.家长签字确认，下周上课时上交

2.学生活动：学生认真记录作业，并表示会按时完成。

六、学生学习效果

1.掌握了蹲踞式起跑的动作要领和技术细节，起跑速度和反应能力得到提高。

-学生能够熟练地完成预备、起跑、加速跑和途中跑四个阶段的动作。

-学生在起跑时的呼吸与节奏控制能力有所提升，减少了起跑时的紧张感。

-学生通过反复练习，起跑动作更加规范，起跑速度明显提高。

2.提升了身体协调性和爆发力，为提高短跑成绩打下坚实基础。

-学生在练习中加强了身体各部位的协调配合，动作更加流畅。

-通过蹲踞式起跑的针对性训练，学生的爆发力得到显著增强。

3.培养了团结协作、自信勇敢的竞技精神，增强了体育品德。

-学生在分组