小学心理健康教育科学六年级上册第16课轻轻松松迎考试轻轻松松去考试.pdfVIP

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轻轻松松去考试

辅导目标：

1、正确对待考试

2、学会自我调节考试带来的压力，能初步达到轻松应考

辅导重难点：

学会几种调节考试带来心理压力的方法

辅导准备：

多媒体、音乐；学生准备纸、笔

辅导过程：

一、游戏：身体书写名字

二、案例分析

师：刚刚大家玩得都很开心，可是有一个叫文文的小朋友却十分苦恼，我们一

起来看看她怎么了？

1、案例展示

我是小晨，是一名学生，一到快要考试时就很担心，甚至连觉都睡不好。考试

时，我总是不由自主地手心出汗、心里发慌，总想上厕所。一旦遇到不会作答

的试题，我的大脑就会一片空白。

2、说一说

抽生说一说小晨为什么会这样？

3、师总结

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