高一上学期体育与健康人教版 武术：五步拳 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版武术：五步拳教案

授课内容

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教材分析

《高一上学期体育与健康人教版》武术单元中的五步拳是体育教学的重要内容，旨在传承中国传统文化，增强学生的体质，培养学生勇敢、坚韧的品质。五步拳作为基础武术拳法，具有简单易学、实用性强的特点，与课本中关于武术动作、技巧的教授紧密相关。通过学习五步拳，学生可以掌握基本的武术步伐、手法，提高身体协调性、灵活性，为后续学习更复杂的武术动作打下基础。本节课将围绕五步拳的动作要领、练习方法进行深入讲解和实操练习。

核心素养目标分析

本节课通过五步拳的教学，旨在提升学生的体育学科核心素养，特别是运动能力、健康行为和体育品德三个方面。学生将在练习中增强身体协调性、灵活性和力量，培养正确的运动姿势和自我保护意识，提高运动技能水平，体现运动能力的目标。同时，通过武术练习，引导学生形成积极锻炼的健康习惯，促进健康行为的养成。此外，五步拳的学习还将强化学生对中国传统文化的认识与尊重，培育团队协作精神和公平竞争的体育品德，全面提升学生的综合素养。

教学难点与重点

1.教学重点

①五步拳的基本步伐与手法练习。

②动作的连贯性与节奏感培养。

2.教学难点

①动作要领的准确掌握，如马步、弓步的稳定性和出拳的力度。

②呼吸与动作的协调配合，确保动作的流畅与自然。

在教学过程中，重点关注学生对五步拳基本动作的掌握，使学生能够在实际操作中熟练运用。同时，难点部分将着重解决学生在动作连贯性、呼吸协调等方面的困难，提高学生的武术技能水平。通过对重点和难点的突破，使学生更好地掌握五步拳，为后续学习打下坚实基础。

教学资源

1.硬件资源：标准武术教学场地、拳套、护具、镜子、音响设备。

2.软件资源：《体育与健康》课本、五步拳动作分解教学视频、武术教学图谱。

3.课程平台：校园网络教学平台，用于发布学习资料、视频、课后作业等。

4.信息化资源：多媒体教学设备，展示五步拳动作要领及示范视频。

5.教学手段：现场示范、分组练习、个别指导、视频教学、互动讨论。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园网络教学平台，发布五步拳的基本知识预习资料，包括视频和关键动作说明。

-设计预习问题：围绕五步拳的基本步伐和手法，设计问题，如“如何正确做出马步？”和“五步拳的节奏如何把握？”

-监控预习进度：跟踪学生在平台上的学习记录，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求自学预习资料，初步理解五步拳的动作要领。

-思考预习问题：学生尝试回答预习问题，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记或问题通过平台提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养自学能力。

-信息技术手段：利用校园网络教学平台，实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前熟悉五步拳的基本动作，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和对武术的兴趣。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放一段武术表演视频，激发学生对五步拳的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解五步拳的动作要领，重点强调马步、弓步的稳定性和出拳力度。

-组织课堂活动：分组进行五步拳的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别或集体解答。

学生活动：

-听讲并思考：认真聆听讲解，积极思考动作要领。

-参与课堂活动：在小组练习中积极实践，体验五步拳的动作。

-提问与讨论：对动作不明确的地方提出问题，与小组成员讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解五步拳的动作细节。

-实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握五步拳技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-加深学生对五步拳动作的理解，突破教学重点和难点。

-通过实践活动，培养学生的运动技能和团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置五步拳练习视频录制作业，要求学生在家中练习并录制。

-提供拓展资源：向学生推荐一些武术学习网站和书籍，供学生深入了解武术文化。

-反馈作业情况：及时批改作业，给出具体反馈和改进建议。

学生活动：

-完成作业：按照要求完成练习视频录制，巩固五步拳技能。

-拓展学习：利用教师推荐的资源，对武术文化进行更深入的探索。

-反思总结：根据老师的反馈，反思自己的练习过程，制定改进计划。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业，自我监控学习进度。

-反思总结法：引导学生通过反思，不断优化自己的学习方法和技能。

作用与目的：

-巩固五步拳的学习成果，提高动作技能。

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