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学校/托幼机构流行感冒预防
讲座航天社区卫生服务中心2018年1月15日
概述流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性极高。症状起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39至40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。
一、如何有效预防流行性感冒？要加强锻炼，提高自身抵抗力。1要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。2根据天气变化情况，适时增减衣服。3
家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。
7.保证足够的睡眠。到公共场合，尽量戴口罩。在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。
如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。
二、防治流行性感冒要遵循的原则隔离患者。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。及早应用抗流感病毒药物治疗。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用，才能取得最佳疗效。加强支持治疗和预防并发症。休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别是儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。
合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物，大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的肝脏和神经系统并发症相关，偶而可以致死。”
谢谢！
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