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女性的人生階段

女性的生涯模式穩定的家管生涯模式傳統的生涯模式穩定的工作生涯模式雙軌生涯模式中斷的生涯模式不穩定的生涯模式多方面嘗試的生涯模式

檢視女性生涯經驗Rosenfeld﹝1979﹞研究指出女性比男性更常有斷續性的就業情況發生Hock,Morgan﹝1985﹞女性在婚姻的早期階段會對於是否該繼續工作感到猶豫Marshall等﹝1993﹞女性的整體壓力大於男性

Bardwick檢視女性生涯經驗職場工作女性於30~40歲間會考慮生小孩的問題許多女性關切自己的專業角色和女性角色間平衡問題40~50歲的女性反而是生涯有所成就的時候她們會發展自主權及變得比較獨立

女性生涯訪談請選擇一位年約四十五歲之婦女（最好是您的母親）進行訪談，內容應包含：女性的生涯觀1.生涯模式2.生涯階段概述：探索、立業、守成、卸任3.生涯目標4.生涯幸福感5.自我與人生

女性生涯發展理論

女性生涯發展自我效能取向

Betz與Hackett﹝1981﹞著重社會化經歷對女性生涯之負面影響自我效能是個人對自己生涯能力的評估，關乎個人生涯之自我與環境的覺察能力自我效能預期指個人確信能有效地指導產生結果所需要的行為女性的低效能限制了生涯的抉擇

女性生涯發展自我效能取向

Betz與Hackett﹝1981﹞效能訊息來源表現成就選擇替代學習語言說服生理狀態表現持續自我效能知覺行為

Farmer的生涯動機理論同樣受社會學習理論的影響，Bandura認為個人學習行為受以下因素的相互影響背景因素：性別、種族、能力環境因素：階層、社經地位心理因素：個人態度、學習經驗、信念

Farmer的生涯動機理論生涯動機包括：生涯期望─個人對自我表現的抱負精熟動機─個人選擇接受挑戰的意願生涯投入─個人以工作為生活重心的態度

Farmer認為與生涯動機相關之背景因素：性別、年齡、種族、學校位置、個人數學與語文能力環境因素：父母及教師支持態度、女性從業支持、經濟支持等心理因素：學術自尊、獨立及表達能力、合作與競爭態度、成就歸因、價值觀念、個人對外在的在乎態度

Farmer女性生涯動機模式心理因素生涯期望生涯精熟生涯投入背景因素環境因素

Gottfredson的職業抱負發展論探討女性生涯選擇範圍及抱負水準交互影響關係在自我概念與職業認知互動過程中，個人主觀覺察自身條件及社會環境條件，逐漸篩選出可以接受的職業選擇對女性言，職業抱負順序之妥協過程中性別常是選擇的主要依據

Horner的女性害怕成功理論

Horner的女性害怕成功理論女性成就動機較複雜，既害怕成功又害怕不成功女性之親和動機大於成就動機逃避事業成就取向包括：怕影響家庭生活、交友擇偶、配偶相處、工作壓力、生活情趣、人際關係等性別角色態度愈傳統成功恐懼傾向愈高

女性生涯阻礙之社會因素傳統角色規範職業性別區隔性別角色刻板化家庭背景角色楷模的影響

女性生涯阻礙之個人因素職業興趣﹝受傳統影響至鉅﹞性別角色數學焦慮

生涯輔導之建議提高自我效能提供非傳統的職業資訊鼓勵培養中性化特質協助克服生涯重新定向之心理障礙注意性別角色差異開發與推廣性別公平的興趣評量發展男女有別的諮商方案