200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容

本节课的教学内容为《体育与健康》人教版必修第一册第二章第五节“200米短跑专门练习之直道途中跑技术”。本节课将详细介绍200米短跑中直道途中跑的技术要领，包括起跑后的加速跑、途中跑的身体姿势、步频与步幅的调整、摆动腿与支撑腿的协调配合等关键环节。通过本节课的学习，使学生掌握正确的直道途中跑技术，提高200米短跑成绩。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习直道途中跑技术，提高学生的动作技能和运动策略，增强运动实践能力；引导学生形成正确的运动习惯，提高自我锻炼和健康管理的意识，促进身心健康；同时，培养学生遵守比赛规则、尊重对手、团结协作的精神，塑造积极向上的体育道德风貌。

三、重点难点及解决办法

重点：掌握直道途中跑技术的正确姿势和动作协调。

难点：提高步频与步幅的协调性，形成稳定的跑步节奏。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生明确技术要领，理解动作协调的重要性。

2.安排专门的练习，如步频练习、步幅练习和整体技术练习，帮助学生逐步掌握技术细节。

3.运用视频回放，让学生观察和分析自己的跑步动作，及时调整和改进。

4.设立小目标，逐步提升学生的步频和步幅，直至形成稳定的跑步节奏。

5.组织小组讨论和合作，让学生相互学习、相互纠正，促进动作技术的内化。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解直道途中跑技术要领，并通过教师示范，让学生直观理解动作标准。

2.设计分组练习和比赛活动，通过角色扮演（如教练、运动员）促进学生互动和讨论，加强技术实践和动作纠正。

3.利用视频媒体播放优秀运动员的跑步视频，进行案例分析，帮助学生形象化理解技术要点。

4.实施项目导向学习，让学生参与设计个人训练计划，以目标为导向，增强学习的自主性和实践性。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过提问方式引导学生思考，“在200米短跑中，哪个阶段是最关键的？”

回顾旧知：回顾上节课学习的起跑技术，以及起跑后如何过渡到途中跑。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：详细介绍直道途中跑的技术要领，包括身体姿势、步频与步幅的调整、摆动腿与支撑腿的协调配合等。

举例说明：通过播放优秀运动员的直道途中跑视频，分析其技术动作，帮助学生理解知识点。

互动探究：学生分组讨论，分析自己在跑步过程中遇到的问题，并尝试提出解决方案。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生分组进行直道途中跑的练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

教师指导：针对学生的练习情况，给予个别指导和集体指导，强调技术要领。

4.课堂总结（约10分钟）

教师总结本节课的重点内容，强调直道途中跑技术在200米短跑中的重要性，并鼓励学生在课后加强练习。

5.作业布置（约5分钟）

布置课后作业：要求学生撰写一篇关于直道途中跑技术的心得体会，并结合自己的实际训练，提出改进措施。同时，安排下一次课的练习内容，让学生提前做好准备。

六、学生学习效果

学生学习效果体现在以下几个方面：

1.掌握直道途中跑技术要领：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握直道途中跑的技术要领，包括正确的身体姿势、步频与步幅的调整、摆动腿与支撑腿的协调配合等。

2.提高运动实践能力：学生在课后练习中能够运用所学技术，提高自己的200米短跑成绩，运动实践能力得到增强。

3.形成良好的运动习惯：学生在学习过程中，逐渐养成良好的运动习惯，如定时训练、自我监督、动作规范等，有利于身心健康。

4.增强团队协作意识：在分组练习和讨论中，学生学会了与同伴协作、互相学习，团队协作意识得到提升。

5.提高自我锻炼和健康管理能力：学生通过学习，提高了自我锻炼的意识，能够在日常生活中自觉进行锻炼，关注自己的健康管理。

6.塑造积极向上的体育道德风貌：学生在课堂学习和课后实践中，遵守比赛规则，尊重对手，展现出积极向上的体育道德风貌。

7.培养运动兴趣：学生在学习过程中，对200米短跑产生浓厚兴趣，愿意主动参与运动，为终身体育锻炼奠定基础。

8.提升体育学科核心素养：学生在本节课的学习中，运动能力、健康行为和体育品德等方面的核心素养得到全面提升。

七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.结合现代信息技术，通过视频分析优秀运动员的跑步技术，使学生更直观地理解动作要领。

2.设计角色扮演活动，让学生在模拟训练和比赛中体验不同角色，增强学习的趣味性和实践性。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，课堂纪律把控不够严格，学生在练习时存在一定程度的松散现象。

2.教学组织方面，分组练习时，部分学生参与度不高，影响了整体的教学效