情绪与认知行为.pptVIP

情绪情绪情感是人的心理生活的重要方面。本章从情绪情感的概念出发，探讨情绪情感与人的心理生活的关系，介绍各种情绪理论，及情绪的特征和表现，最后研究情绪的调控问题。情绪与认知情绪与行为情绪的调控01能说出情绪的本质。02理解情绪的功能（与认知的关系及与行为的关系）。03能理解情绪和情感的区别与联系。04了解情绪的主要理论。05说出表情的种类。06了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。07能说出心境、激情和应激的特点。学习目标情绪情感的定义及说明情绪（emotion）和情感(feeling)是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否得到满足的反映。说明：1、情绪情感是一种主观体验。2、情绪情感是人对客观事物与主体关系的反映。3、情绪情感是由主观体验、外部表现和生理唤醒等成分构成的。情绪情感的区别与联系二者可以笼统地称为感情（affection）。但通常情绪指感情的活动过程，情感指感情的情的方面，强调体验和感受。联系：情绪是情感的基础，情感通过情绪的形式表达出来。与需要的联系表现形式发生发展情绪情感情绪的维度与两极性情绪的维度指情绪在其所固有的某种性质（特征）上，存在着一个可变化的量。1、强度：强——弱2、紧张度：紧张——轻松3、快感度：快乐——不快乐4、激动度：激动——平静5、动力性：增力——减力原始（基本）情绪快乐：盼望的目的达到紧张解除后继之而来的情绪体验。悲哀：失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。愤怒：由于目的和愿望不能达到或顽固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体验。恐惧：由于缺乏处理或缺乏摆脱可怕的情境的力量，企图摆脱、逃避某种情境。情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。按照情绪的表现（持续时间、强度和紧张性）可把情绪状态分为：心境、激情和应激。情绪状态心境心境（mood）：一种比较微弱的而持久的情绪状态。具有弥散性。常常由于对人有重要意义的事件引起。持续时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。激情要控制不良激情激情状态下人往往出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。应激应激（stress）：在出乎意料的紧张与危急情况下出现的情绪状态。人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应——适应综合症。汉斯·塞里（HansSelye）认为适应综合症一般分为三个阶段：惊觉；阻抗；衰竭。应激的生物适应过程生活应激事件01150（一年中个人所受应激事件的总和）生活转折点。02150~199之间，下一年有37%的可能患病；03200~299之间，下一年有51%的可能患病；04300以上，患病的可能性为79%。应激值与疾病的发生情绪理论外周理论（詹姆斯—兰格）：当一个情绪刺激物作用于感官时，引起个体生理上的某种变化和反应，并激起神经冲动；神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情绪。“情绪，只是一种身体状态的感觉，其原因纯粹是身体的。”情绪理论丘脑理论（坎农—巴德）：外界刺激引起感官产生神经冲动，由丘脑进行信息加工后，分别传送到大脑皮层和机体的其它部分。传送到大脑皮层的信息产生情绪体验，传送到内脏和骨骼肌激活生理反应。情绪体验和生理反应同时发生。阿诺德（M.B.Arnold）大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作用。情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。010203情绪认知评估理论沙赫特和辛格（S.SchachterJ.Singer）情绪既来自生理反应的反馈，也来自对导致这些反应情境的认知评价。即情绪受三种因素所制约：环境事件、生理唤醒和认知过程。决定情绪的主要因素是认知。实验介绍正确说明组错误说明组无说明组激活归因（三因素）理论实验结果愉快环境愤怒环境正确说明组几乎不受环境影响几乎不受环境影响错误说明组极受环境影响未研究无说明组一定程度受环境影响一定程度受环境影响情绪是一种独立的心理过程，是一个