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12早睡早起（说课稿）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册

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教学内容

《早睡早起》是2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册第四单元第12课的内容。本节课主要围绕培养一年级学生良好的作息习惯展开，教学内容包括：

1.了解早睡早起的含义和重要性。

2.学习如何制定合理的作息时间表。

3.掌握养成早睡早起习惯的方法和技巧。

4.讨论早睡早起对身体、学习和生活的影响。

5.通过案例分析、小组讨论等形式，培养学生的自律意识和团队协作能力。

核心素养目标

1.培养学生良好的时间管理意识，提高自我管理能力。

2.增强学生对健康生活方式的认识，形成积极的生活态度。

3.通过小组合作，提升学生的沟通能力与团队协作精神。

4.培养学生主动探究、自我反思的能力，促进个性与社会的和谐发展。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生理解早睡早起对身体和学习的积极影响，认识到良好作息习惯的重要性。

②引导学生学会制定并遵守个人作息时间表，培养自律性和时间管理能力。

2.教学难点

①如何通过生动的案例和互动活动，让学生真正体会到早睡早起的好处，从而激发他们改变不良作息习惯的内在动力。

②如何在课堂教学中，有效地引导学生进行小组讨论和合作，让他们在交流中学习他人的经验，同时分享自己的心得，达到共同提高的目的。

教学资源

1.硬件资源：投影仪、电脑、音响设备

2.软件资源：教学PPT、互动游戏软件

3.课程平台：校园网教学平台

4.信息化资源：网络教育资源库、在线教学视频

5.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、互动问答

教学过程设计

【总用时：45分钟】

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段关于一天生活作息的动画视频，展示早睡早起与晚睡晚起的不同生活状态。

-提出问题：同学们，你们觉得视频中的两种生活方式，哪一种更有利于我们的身体健康和学习效果呢？

-预设回答：引导学生分享自己的看法，激活学生已有经验，引发学生对早睡早起重要性的思考。

2.讲授新课（15分钟）

-介绍早睡早起的定义和意义：讲解早睡早起的含义，以及它对身体健康、学习效率和生活质量的影响。

-用时：5分钟

-讲解如何制定合理的作息时间表：引导学生了解制定作息时间表的步骤，强调合理分配时间的重要性。

-用时：5分钟

-分享养成早睡早起习惯的方法和技巧：介绍一些实用的方法和技巧，如设定闹钟提醒、养成固定的睡前习惯等。

-用时：5分钟

3.巩固练习（10分钟）

-小组讨论：将学生分成小组，讨论以下问题：

-用时：5分钟

①你认为如何才能更好地坚持早睡早起？

②你有没有一些好习惯可以帮助大家改善作息时间？

-分享与反馈：每组选派一名代表分享讨论成果，教师给予评价和指导。

-用时：5分钟

4.课堂提问与互动（5分钟）

-提问：同学们，你们觉得早睡早起对我们的生活有什么样的影响？

-互动：邀请几名学生上台演示如何制定作息时间表，其他学生观察并给出建议。

-用时：5分钟

5.情境模拟与角色扮演（10分钟）

-创设情境：模拟一个早晨的场景，部分学生扮演起床困难户，部分学生扮演早起者。

-角色扮演：让学生在情境中体验早睡早起带来的不同感受，引导学生认识到早睡早起的好处。

-用时：10分钟

6.总结与布置作业（5分钟）

-总结：回顾本节课的学习内容，强调早睡早起的重要性，提醒学生将所学应用到实际生活中。

-布置作业：要求学生制定一个属于自己的作息时间表，并在下周分享执行情况和感受。

-用时：5分钟

学生学习效果

1.知识掌握方面：

-学生能够明确早睡早起的定义，理解其对于身体健康、学习效率和生活质量的重要性。

-学生学会了如何制定合理的作息时间表，能够根据自己的实际情况进行个性化调整。

-学生掌握了养成早睡早起习惯的方法和技巧，如设立固定的睡眠时间、睡前放松活动等。

2.能力提升方面：

-学生通过小组讨论和角色扮演等互动活动，提高了沟通协作能力，学会了倾听他人意见和表达自己的想法。

-学生在制定个人作息时间表的过程中，锻炼了自我管理能力，增强了时间意识。

-学生通过情境模拟，体验了早睡早起带来的积极变化，提升了将理论知识应用到实际生活中的能力。

3.思想认识方面：

-学生树立了健康生活的理念，认识到良好的作息习惯对身心健康的重要影响。

-学生通过分享讨论，增强了团队协作意识，学会了在集体中共同进步。

-学生在反思自己的作息习惯时，能够自觉意识到需要改进的地方，并付诸行动。

4.行为改变方面：

-学生在家庭中开始尝试按照制定的作息时间表生活，家长反映孩子的作息更加规律，睡眠质量得到改善。

-学生在学