弯道跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

弯道跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

弯道跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计意图

本节课的设计意图是结合《体育与健康》人教版必修第一册的教学内容，针对高一学生的生理和心理特点，通过弯道跑的教学，提高学生的跑步技能，增强学生的身体素质，培养他们的团队合作精神和竞技意识。课程内容紧密联系实际，旨在让学生掌握正确的弯道跑技术，提高运动效率，预防运动损伤，为学生的体育素养和健康生活方式奠定基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过弯道跑的训练，培养学生良好的运动技能，提高动作的协调性和灵活性，增强运动时的节奏感。

2.健康行为：引导学生掌握科学的弯道跑技巧，培养良好的运动习惯，提高学生的身体耐力和心肺功能，促进学生身体健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，培养团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手，展现良好的竞技道德。

学情分析

三、学情分析

本节课的教学对象是高一学生，他们已经具备了一定的体育基础知识和运动能力。在知识层面，学生对体育健康的基本概念有所了解，但关于弯道跑的专业知识相对匮乏。在能力层面，学生的身体素质和运动技能参差不齐，部分学生可能存在运动协调性不足的问题。在素质方面，学生普遍具有较强的好奇心和探究欲望，但自我管理能力和竞技意识有待提高。

行为习惯方面，学生在日常学习中可能习惯于直线跑动，对弯道跑的技术动作和要领不够熟悉，需要通过本节课的学习来纠正和改善。此外，学生的课堂参与度和团队协作能力对课程学习有直接影响，积极的态度和良好的团队精神将有助于提高学习效果。

总体来说，学生对弯道跑的学习兴趣浓厚，但存在一定的技能和知识空白，需要通过本节课的系统教学，来提升他们的运动技能和体育素养。

教学资源

-软硬件资源：田径场、标准跑道、计时器、测距仪器

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：分组练习、示范教学、小组讨论、反馈评价

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场介绍本节课的主题“弯道跑”，激发学生的兴趣。

-通过提问方式引导学生回顾上节课所学内容，如直线跑的技术要领。

-简要介绍弯道跑在田径运动中的重要性，为讲授新知做铺垫。

2.讲授新知（20分钟）

-示范弯道跑的正确姿势和动作要领，包括起跑、转弯、冲刺等环节。

-详细讲解弯道跑时的身体倾斜角度、步频、步幅等关键技巧。

-通过视频资料展示优秀运动员的弯道跑技术，进行分析和讨论。

-介绍弯道跑的练习方法和训练计划，指导学生如何进行自我训练。

3.巩固练习（10分钟）

-将学生分组，每组指定一名组长，按照教师的要求组织练习。

-学生在跑道上进行弯道跑练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-设置不同难度的练习，如增加弯道半径、提高跑速等，以适应不同学生的能力水平。

-练习过程中，教师观察学生的表现，记录下每位学生的进步和需要改进的地方。

4.课堂小结（5分钟）

-总结本节课所学内容，强调弯道跑的技术要点和训练方法。

-鼓励学生分享自己在练习中的感受和收获，进行互动交流。

-提醒学生在日常训练中注意安全，避免运动损伤。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，包括弯道跑的技巧练习和自我训练计划。

-要求学生记录训练过程中的感受和成绩，为下次课的讨论和评价做准备。

-强调课后练习的重要性，鼓励学生积极参与，不断提高自己的运动水平。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：提供详细的弯道跑技术分解图解，帮助学生更直观地理解动作要领。

-《田径训练指南》：包含弯道跑的训练计划和方法，帮助学生制定个人训练方案。

-《运动生理学》：解释弯道跑时身体生理反应，帮助学生更好地理解运动原理。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国际田径比赛中弯道跑的优秀运动员比赛视频，分析其技术特点和比赛策略。

-开展小组讨论，分享各自在弯道跑训练中的心得体会，互相学习，共同进步。

-设计个人训练日志，记录训练时间、距离、速度以及技术改进情况，定期回顾和总结。

-探究弯道跑中的力学原理，如离心力、向心力对跑步姿势的影响，以及如何通过技术调整来减少能量消耗。

-研究弯道跑在不同赛道条件下的技术调整，如风速、赛道硬度等对跑步姿势的影响。

-参与学校田径队的训练，将所学知识应用于实践中，提高竞技水平。

-阅读有关运动营养和恢复的资料，了解如何通过合理的饮食和休息来提高运动表现。

-参加体育讲座和研讨会，拓宽知识面，与专业人