跨栏跑过栏技术及其辅助性练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

跨栏跑过栏技术及其辅助性练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

本节课内容选自人教版体育与健康必修第一册，高一上学期，具体章节为“田径运动——跨栏跑”。主要内容包括：跨栏跑过栏技术，包括起跑过栏、跨栏动作和过栏后动作；以及辅助性练习，如栏间跑练习、起跑技术练习等。通过本节课的学习，使学生掌握跨栏跑的基本技术，提高跨栏跑的能力。

核心素养目标

本节课旨在培养学生以下体育学科核心素养：1.运动能力，通过学习跨栏跑技术，提升学生的速度、力量、协调和耐力等运动素质；2.健康行为，培养学生科学的运动方法和自我保护意识，形成良好的体育锻炼习惯；3.体育精神，通过团队协作和克服困难的经历，培养学生的顽强拼搏、团结互助的体育精神；4.知识方法，引导学生掌握田径运动的基本知识和技能，提升对体育文化的理解。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高中阶段之前，可能已经接触过一些田径运动的基本知识，如跑步、跳远等。然而，对于跨栏跑这一专项技术，大部分学生可能缺乏系统的学习和实践。他们对跨栏跑的基本动作要领、技术细节以及栏间跑的节奏控制等方面了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的参与热情。在学习跨栏跑时，他们对挑战性动作和技巧展示有较强的兴趣。学生的能力水平参差不齐，部分学生可能具备一定的速度和力量基础，但缺乏跨栏跑的专项训练。学习风格上，学生既有喜欢合作学习的，也有偏好独立练习的，因此在教学过程中需兼顾不同风格的学生。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习跨栏跑过程中可能遇到的困难包括：对栏架的恐惧感、起跑技术的不稳定、跨栏动作的协调性不足、栏间跑节奏的控制等。此外，学生在心理上可能面临挑战，如自信心不足、害怕失败等。针对这些困难和挑战，教师需通过耐心指导、逐步分解动作、强化心理辅导等方法帮助学生克服。

教学资源

1.软硬件资源：田径场地、跨栏器材（栏架、栏板）、秒表、起跑器、音响设备。

2.课程平台：体育教学软件、在线视频教程。

3.信息化资源：跨栏跑技术动作的图片和视频资料。

4.教学手段：示范教学、分解动作教学、游戏教学、比赛教学。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放田径比赛中的跨栏跑精彩瞬间视频，激发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道跨栏跑是什么吗？它在田径比赛中有什么作用？”

-学生分享对跨栏跑的了解，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（10分钟）

-教师讲解跨栏跑的基本技术和要领，包括起跑、过栏和栏间跑。

-通过动作分解，展示起跑过栏、跨栏动作和过栏后动作的要点。

-强调技术动作的连贯性和稳定性，以及安全注意事项。

-学生跟随教师动作示范，初步感受跨栏跑的动作要领。

3.技术示范与讲解（10分钟）

-教师进行完整跨栏跑动作的示范，同时讲解每个动作的细节。

-学生观察教师示范，并跟随教师的提示，模仿动作。

-教师对学生的模仿动作进行个别指导，纠正错误。

4.分组练习（15分钟）

-学生分成小组，进行起跑过栏、跨栏动作和栏间跑的分组练习。

-教师巡回指导，关注学生的练习情况，及时纠正错误。

-学生在练习中逐步掌握跨栏跑的基本技术。

5.辅助性练习（5分钟）

-教师介绍栏间跑练习、起跑技术练习等辅助性练习方法。

-学生进行辅助性练习，提高跨栏跑的技术水平。

6.课堂提问与讨论（5分钟）

-教师提出问题：“如何提高跨栏跑的速度和稳定性？”

-学生分组讨论，分享自己的观点和经验。

-教师总结讨论结果，强调关键技术和训练方法。

7.小组比赛（5分钟）

-学生以小组为单位进行跨栏跑比赛，检验学习成果。

-教师记录比赛成绩，并对学生的表现进行点评。

8.总结与反思（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调跨栏跑技术的关键点。

-学生分享学习心得，反思自己的进步和不足。

-教师对学生的表现给予肯定，鼓励他们在课后继续练习。

总用时：45分钟

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握跨栏跑的基本技术，包括起跑、过栏和栏间跑的动作要领。学生在练习中能够正确运用起跑技术，稳定地过栏，并保持栏间跑的节奏。

2.能力提升：学生在学习过程中，身体素质得到了锻炼，如速度、力量、协调性和耐力等方面有所提高。这些能力的提升不仅有助于跨栏跑技术的提高，也对学生的其他体育活动能力有积极影响。

3.安全意识：通过学习跨栏跑的安全注意事项，学生增强了自我保护意识，能够正确评估运动风险，并在实践中采取相应的预防措施。

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