《做情绪的主人：2 管理情绪有办法》说课稿-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版.docx

《做情绪的主人：2管理情绪有办法》说课稿-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

《做情绪的主人：2管理情绪有办法》说课稿-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

设计思路

本节课以六年级学生为对象，通过综合实践活动的方式，引导学生了解情绪管理的重要性，掌握管理情绪的方法。课程设计以《做情绪的主人：2管理情绪有办法》为载体，结合实际生活案例，引导学生学会在遇到情绪困扰时，运用有效方法进行情绪调节。

核心素养目标

培养学生情绪管理能力，提升心理素质，增强自我调节和解决问题的能力。通过活动，使学生学会识别和表达自己的情绪，掌握情绪调节技巧，促进人际交往和谐，形成积极向上的生活态度。

学情分析

六年级学生正处于身心发展的关键时期，他们已经具备了一定的自我认知能力，但情绪管理能力尚需提升。在知识层面，学生对情绪的基本概念有所了解，但对其影响和调节方法的认识较为浅显。在能力方面，学生的自我表达能力逐渐增强，但情绪调节技巧仍需培养。在素质方面，部分学生可能存在情绪波动大、抗压能力较弱等问题。此外，学生的行为习惯对课程学习有一定影响，部分学生可能存在依赖性强、缺乏独立思考的习惯。针对这些情况，本课程将通过实践活动，帮助学生更好地认识情绪，学会管理情绪，提升心理素质和行为习惯。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有《做情绪的主人：2管理情绪有办法》教材。

2.辅助材料：准备情绪管理相关的图片、图表和情绪调节方法的视频。

3.实验器材：无特别实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区和情绪调节技巧展示区，营造轻松互动的学习氛围。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-利用多媒体展示不同情绪的表情图片，引导学生观察并分享自己对这些情绪的理解。

-提问：“同学们，你们有没有遇到过情绪起伏很大的情况？当时你们是如何应对的呢？”

-通过学生的回答，引出情绪管理的重要性，进而导入本节课的主题。

2.讲授新知（20分钟）

-介绍情绪管理的基本概念，解释情绪的类型、产生的原因及其对我们的影响。

-通过案例分析，讲解情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。

-引导学生讨论：“当我们遇到负面情绪时，除了这些方法，还可以尝试哪些策略？”

-分组活动：每组学生选择一种情绪调节方法，设计一个实际场景，模拟并分享给全班。

3.巩固练习（10分钟）

-课堂游戏：“情绪接力”。学生分成若干小组，每组轮流扮演不同情绪的角色，其他组员需通过提问或猜测找出该情绪。

-个人练习：学生独立完成一份情绪管理表格，记录一周内的情绪变化及相应的调节方法。

4.课堂小结（5分钟）

-学生分享在巩固练习中的心得体会，教师总结本节课的重点内容。

-强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践所学方法。

5.作业布置（5分钟）

-拍摄一张展现积极情绪的图片，并写下与这张图片相关的正面情绪及其调节方法。

-家长协助，记录并反馈孩子在家中的情绪表现和情绪管理情况，共同关注孩子的心理成长。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪管理相关的心理学书籍，如《情绪智力》、《非暴力沟通》等。

-情绪管理相关的教育视频，如TED演讲、心理专家讲座等。

-情绪管理小游戏和活动，如情绪卡片游戏、情绪角色扮演等。

-情绪管理相关的网络课程和在线资源，如心理教育平台、情绪管理课程等。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读情绪管理相关的心理学书籍，了解情绪的本质和调节方法。

-引导学生观看心理专家的讲座视频，学习专业的情绪管理技巧。

-组织学生参与情绪管理小游戏和活动，通过实践加深对情绪管理的理解。

-建议学生利用网络课程和在线资源进行自主学习，拓宽情绪管理的知识面。

-鼓励学生与家长、老师分享自己的情绪管理心得，共同探讨情绪调节的策略。

-建议学生记录自己的情绪日记，通过反思和总结，提高情绪管理能力。

-组织学生参加心理沙龙或讲座，与专业人士交流，学习更多情绪管理技巧。

-建议学生关注心理健康的公众号或网站，获取最新的情绪管理资讯。

-鼓励学生参加社区志愿服务活动，通过帮助他人，提升自己的情绪调节能力。

-建议学生尝试冥想、瑜伽等放松身心的方法，以减轻压力和焦虑情绪。

反思改进措施

反思改进措施（一）教学特色创新

1.情绪角色扮演：通过角色扮演活动，让学生更直观地体验不同情绪，增强对情绪管理的理解。

2.情绪日记记录：引导学生记录情绪变化，培养自我反思和情绪管理的能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学互动不足：部分学生在课堂上的参与度不高，需要加强师生互动，提高学生