24式简化太极拳1-4式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

24式简化太极拳1-4式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：24式简化太极拳1-4式。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容为体育与健康人教版必修第一册中太极拳的初步教学，与学生之前所学的武术基础知识紧密相连，有助于学生将已有武术技能与太极拳动作相结合，提升太极拳的练习效果。

核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高太极拳的习练水平。

2.增强学生的身体协调性和平衡能力。

3.培养学生的意志品质，增强自信心和自我控制力。

4.激发学生对传统文化的兴趣，弘扬民族精神。

教学难点与重点

1.教学重点，①

①正确掌握24式简化太极拳1-4式的动作要领，确保动作规范、流畅。

②理解太极拳的呼吸与动作的协调性，培养学生在练习中的内在节奏感。

2.教学难点，①

①学生在练习过程中，如何协调呼吸与动作，实现气沉丹田，动作与呼吸的同步。

②如何纠正学生在练习中常见的错误动作，如动作幅度过大、过小，动作僵硬等，保证太极拳动作的柔和与连贯。

③学生在练习中如何保持稳定的重心和平衡，避免因动作不当导致的跌倒或受伤。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的教学方法，教师详细讲解动作要领，并进行标准示范。

2.设计小组练习环节，让学生在互动中纠正彼此的动作，提高练习效果。

3.使用多媒体展示太极拳的动作分解图，帮助学生直观理解动作细节。

4.设计太极拳动作模仿比赛，激发学生的学习兴趣，增强课堂氛围。

教学过程设计

（一）导入环节（用时5分钟）

1.教师通过展示太极拳的视频片段，引导学生观察太极拳的动作特点，激发学生对太极拳的兴趣。

2.提出问题：“同学们，你们知道太极拳的起源和特点吗？今天我们将学习24式简化太极拳的前四式，大家准备好了吗？”

3.学生自由发言，分享自己对太极拳的了解。

（二）讲授新课（用时10分钟）

1.教师讲解太极拳的基本概念、起源和发展，以及太极拳对身体和心理健康的益处。

2.详细讲解24式简化太极拳1-4式的动作要领，包括动作名称、动作步骤、动作要求等。

3.教师进行标准示范，让学生跟随教师动作进行模仿。

（三）巩固练习（用时15分钟）

1.学生分组练习，每组指定一名组长，负责监督和指导组员练习。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

3.学生之间互相观摩、交流，共同提高。

（四）课堂提问（用时5分钟）

1.教师提问：“同学们，在练习过程中，你们觉得哪些动作比较难？为什么？”

2.学生回答问题，教师针对学生的回答进行总结和点评。

（五）师生互动环节（用时10分钟）

1.教师组织学生进行太极拳动作模仿比赛，分为男女两组，以小组为单位进行比赛。

2.比赛结束后，教师对比赛情况进行点评，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

3.学生分享自己在练习过程中的心得体会，教师进行总结。

（六）总结与拓展（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调太极拳的动作要领和练习方法。

2.学生分享自己在练习过程中的收获，教师针对学生的分享进行点评。

3.教师提出拓展任务：课后在家练习太极拳，并尝试与家人分享所学。

教学过程设计总结：

本节课教学过程设计紧扣实际学情，紧扣教学重难点，通过导入、讲授新课、巩固练习、课堂提问、师生互动和总结拓展等环节，实现了教学目标。在教学过程中，教师注重培养学生的核心素养，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能，增强学生的身体协调性和平衡能力，培养学生的意志品质，弘扬民族精神。整个教学过程用时45分钟，符合实际教学需求。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-太极拳的历史与文化：介绍太极拳的起源、发展历程以及其在我国武术中的重要地位，可以结合历史文献和图片资料，让学生了解太极拳的文化内涵。

-太极拳的流派与特点：介绍太极拳的不同流派，如陈式、杨式、吴式等，以及各流派的特点和区别，帮助学生全面认识太极拳。

-太极拳的养生保健作用：介绍太极拳对身心健康的益处，如提高免疫力、改善睡眠、缓解压力等，让学生认识到太极拳的实用性。

-太极拳的武术套路：介绍太极拳的套路动作，如24式简化太极拳、48式太极拳等，让学生了解太极拳的丰富内涵。

2.拓展建议：

-鼓励学生参加太极拳社团或兴趣小组，与其他同学共同学习和交流太极拳技艺。

-建议学生观看太极拳教学视频，学习太极拳的动作要领和练习方法，提高自己的太极拳水平。

-建议学生阅读太极拳相关的书籍，如《太极拳论》、《太极拳养生秘籍》等，深入了解太极拳的文化底蕴和养生保健知识。

-鼓励学生参加太极拳比赛或表演，锻炼自己的意志品质，展示自己的