初中体育 向上跳跃练习说课稿 人教新课标版.docxVIP

初中体育向上跳跃练习说课稿人教新课标版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中体育向上跳跃练习说课稿人教新课标版

设计思路

本节课以“向上跳跃练习”为主题，通过结合人教新课标版初中体育教材，以实际操作为主，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳跃的基本技巧。教学过程注重学生的主体地位，采用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力，同时提高学生的身体素质。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康的生活方式和积极向上的体育精神。通过向上跳跃练习，学生将提升运动技能，增强体质，培养勇敢、自信、坚韧的品格，同时学会与他人合作，形成良好的团队意识和社会责任感。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确掌握向上跳跃的起始姿势和发力技巧，确保动作的准确性和稳定性。

②发展学生的下肢力量和核心力量，提高跳跃的高度和远度。

2.教学难点

①理解和掌握跳跃动作的节奏感和时机，使跳跃动作流畅自然。

②克服心理障碍，增强自信心，使学生在面对挑战时能保持积极的心态。

②在跳跃过程中注意安全，避免动作不当导致的受伤风险。

教学资源

软硬件资源：体育器材（跳跃栏架、沙坑、标志物）、音响设备、计时器。

课程平台：学校体育教学平台、班级微信群。

信息化资源：跳跃动作视频、运动生理学知识科普文章。

教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、游戏教学。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

教师通过展示学生日常生活中的跳跃场景（如跳绳、跳远等），引导学生思考跳跃在生活中的重要性，激发学生对本节课的兴趣。随后，教师简要介绍向上跳跃练习的目的和意义，引出本节课的主题。

2.讲授新知（20分钟）

①教师示范向上跳跃动作，并讲解动作要领，包括起始姿势、发力顺序、跳跃节奏等。

②学生跟随教师一起模仿动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

③教师介绍跳跃练习中的安全注意事项，强调正确动作的重要性。

④学生分组进行跳跃练习，教师观察并指导。

3.巩固练习（10分钟）

①学生分组进行原地跳跃练习，教师观察并指导。

②教师组织学生进行跳远比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。

③学生在比赛过程中相互学习，共同进步。

4.课堂小结（5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调向上跳跃练习的要点，并对学生的表现进行点评。

5.作业布置（5分钟）

①学生课后进行原地跳跃练习，巩固所学动作。

②教师布置作业：观察并记录自己一周内的跳跃练习情况，分析自己的进步和不足，制定下周的练习计划。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跳跃运动的历史与发展：介绍跳跃运动在人类体育史上的地位，从古代的角力到现代的田径项目，展示跳跃运动的发展脉络。

-跳跃运动的科学原理：探讨跳跃运动中的力学原理，如动能与势能的转换、肌肉力量与爆发力的关系等。

-跳跃运动的种类与技巧：介绍不同类型的跳跃运动，如单脚跳、双脚跳、跨栏、跳远等，并分析每种跳跃的技巧要点。

-跳跃运动与身体发展：分析跳跃运动对儿童青少年身体发展的促进作用，包括骨骼、肌肉、心血管系统等方面的改善。

2.拓展建议：

-学生可以通过阅读相关书籍或资料，深入了解跳跃运动的历史和文化背景。

-利用网络资源，观看专业运动员的跳跃视频，学习他们的动作技巧和训练方法。

-参加校内外举办的跳跃比赛或运动会，亲身体验跳跃运动的乐趣，提高自己的竞技水平。

-在家中或户外进行跳跃练习，如设置简单的跳绳游戏，或利用楼梯进行上下跳跃练习，增强下肢力量和协调性。

-鼓励学生参与团队跳跃比赛，如接力跳、障碍跳等，培养团队合作精神和竞技体育意识。

-结合学校的体育课程，进行跳跃专项训练，如跳远、跳高、跨栏等，提高学生的专项技能。

-在教师的指导下，进行跳跃运动中的损伤预防和处理知识的学习，确保运动安全。

-鼓励学生结合自身兴趣，创作跳跃运动相关的艺术作品，如绘画、摄影、写作等，提升学生的综合素质。

板书设计

1.向上跳跃练习要点

①起始姿势：站立，双脚并拢，身体放松。

②发力顺序：先摆臂，再踢腿，最后用力蹬地。

③跳跃节奏：动作连贯，协调一致。

2.动作分解

①摆臂：双臂自然摆动，助力跳跃。

②踢腿：用力向后踢出，增加跳跃高度。

③蹬地：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，推动身体向上。

3.安全注意事项

①热身充分，避免运动损伤。

②遵循正确的动作要领，避免错误动作。

③注意场地安全，避免跌倒或碰撞。