初中体育 女生侧向滑步推铅球说课稿 人教新课标版.docxVIP

初中体育女生侧向滑步推铅球说课稿人教新课标版

一、课程基本信息

1.课程名称：初中体育女生侧向滑步推铅球

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2023年11月15日星期二第2节课

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

培养学生体育与健康学科的核心素养，包括增强学生的体质健康意识，提高学生的运动技能，发展学生的体育品德。通过侧向滑步推铅球的教学，使学生掌握正确的技术动作，提升力量、速度和协调性，同时培养学生的团队协作精神，增强自信心和毅力，形成积极向上的体育态度。

三、重点难点及解决办法

重点：侧向滑步推铅球的技术动作要领，包括滑步、转体、最后用力等环节的连贯性和协调性。

难点：学生在滑步过程中保持身体平衡，以及在最后用力时正确发力。

解决办法：

1.通过分解动作教学，先让学生掌握单个动作要领，再逐步过渡到完整动作。

2.利用示范和慢动作回放，让学生清晰地看到动作细节。

3.设置不同难度的练习环节，逐步提高学生的技术水平和身体协调性。

4.强化学生的肌肉记忆，通过反复练习和纠正错误动作来突破难点。

5.鼓励学生互相观摩和评价，通过同伴互助来提高动作质量。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，详细讲解侧向滑步推铅球的技术要领，使学生理解动作原理。

2.分解练习法：将动作分解成几个步骤，逐一教学，帮助学生逐步掌握。

3.模仿法：通过模仿示范动作，让学生在模仿中体会动作的节奏和感觉。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频和动画展示侧向滑步推铅球的动作过程，提高学生的直观感受。

2.实物模型：使用铅球模型进行教学，让学生在模拟中感受重量和力的传递。

3.教学软件：运用体育教学软件，进行动作分析和反馈，帮助学生自我纠正错误。

五、教学过程

一、导入新课

（教师）同学们，今天我们来学习一项新的体育技能——侧向滑步推铅球。在开始之前，请大家先和我一起做一些热身运动，为接下来的学习做好准备。

（学生）好的，老师。

（教师）非常好，热身完毕后，我们就可以开始今天的课程了。首先，我想请大家思考一个问题：为什么在投掷类运动中，掌握正确的技术动作非常重要？

（学生）因为正确的技术可以让我们投掷得更远，还能避免受伤。

（教师）很好，回答得很准确。接下来，我们将通过学习侧向滑步推铅球，来进一步了解和掌握这项技能。

二、技术讲解与示范

（教师）现在，我将为大家讲解侧向滑步推铅球的技术动作要领。首先，我们要掌握滑步的技巧，包括起始姿势、滑步方向和身体重心转移等。

（学生）老师，滑步的起始姿势是怎样的？

（教师）滑步的起始姿势是双脚并拢，身体稍微前倾，双臂自然下垂。然后，向投掷方向侧滑，同时保持身体平衡。

（学生）明白了，老师。

（教师）接下来是转体动作，这是整个动作中的关键环节。在滑步结束后，迅速转体，使铅球位于投掷臂一侧，准备最后用力。

（学生）老师，转体时要注意什么？

（教师）转体时要注意身体要快速、有力地转动，同时铅球要紧贴身体，避免脱手。

（教师）最后是用力推球，这是决定投掷距离的关键。在转体完成后，迅速用力将铅球推出，注意用力顺序和身体协调。

（学生）老师，用力推球时，是先用手臂还是腿部用力？

（教师）用力推球时，应该先由腿部发力，然后是腰部，最后是手臂。这样可以使力量传递更加顺畅。

（教师）现在，我将为大家进行动作示范，请大家认真观看。

（学生）好的，老师。

（教师）请同学们注意观察我的动作，包括滑步、转体和最后用力的细节。

三、分组练习

（教师）接下来，我们将进行分组练习。每组选出一个代表，我来检查大家的动作是否正确。

（学生）好的，老师。

（教师）请同学们按照以下步骤进行练习：

1.先练习滑步，注意保持身体平衡。

2.然后进行转体练习，确保铅球紧贴身体。

3.最后进行最后用力练习，注意用力顺序和身体协调。

（学生）明白了，老师。

（教师）在练习过程中，如果遇到困难，可以互相帮助，共同进步。

四、动作纠正与反馈

（教师）现在，我将对每个小组的动作进行纠正和反馈。

（学生）好的，老师。

（教师）第一个小组，你们的滑步动作做得很好，但在转体时，铅球有些脱手，要注意控制。

（学生）谢谢老师，我们会注意的。

（教师）第二个小组，你们的转体动作比较到位，但在最后用力时，力量不够集中，需要加强腿部和腰部的力量训练。

（学生）明白了，老师。

（教师）第三个小组，你们的动作整体上比较协调，但在滑步时，身体重心有些不稳，要注意调整。

（学生）谢谢老师，我们会继续努力的。

五、总结与评价

（教师）经过今天的练习，大家已经对侧向滑步推铅球有了初步的了解。下面，我将进行总结和评价。

（学生）好的，老师。

（教师）首先，我要表扬大家的学习态度，大家都很认真，动作进步明显。

（学生）谢谢老师