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归芎芍地，活血祛斑
具体为（2～3人量）：当归、川芎、白芍、熟地、红花各5克，枸杞子15克，元肉20克，新鲜猪排骨500克，姜片4片。将前五味药材洗净、浸泡15分钟后装入袋中；枸杞、元肉浸泡15分钟。猪排骨洗净后切块、氽水捞起，过凉水后放入锅中；再放入药袋，加枸杞子、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火烧至水滚后改小火，煮1.5～2小时（肉熟透）后起锅，加盐调味即可。
本方在四物汤的基础上，加入温通辛散的红花，有活血通经、加强散淤祛斑的功效；枸杞擅长滋补肝肾、益精养血；元肉有益气补血、健脾和胃、养心安神的作用。诸药合用，共奏活血化淤、调养肤色的功效。需要注意的是，孕妇禁用。
（摘自《生命时报》文/刘继洪）
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