大学生职业生涯规划与就业创业指导 课件 第五章 职业生涯规划书.pptx

第五章职业生涯规划书

目录CONTENTS第一节职业生涯规划书概述第二节职业生涯规划书撰写

职业生涯规划书概述职业生涯规划原则大学生制定职业生涯规划书需遵循匹配性、现实性、辅助性、发展性和实践性五大原则职业生涯规划书作用职业生涯规划书对大学生做好职业生涯规划主要有以下作用。

(一)整合作用

(二)改进作用

职业生涯规划书的类型文本型文本型的职业生涯规划书没有固定的模版和格式，也没有具体的篇幅要求，具有创作的空间，可以自由发挥。

表格型表格型的职业生涯规划书有其固定的格式，主要包括两部分，即表头和规划内容栏。

档案型档案型职业生涯规划书详尽记录规划过程，包含分析与思考的各个阶段条目型条目型职业生涯规划书简洁明了，但缺少深入分析和逻辑性，主要以简练条目列出内容

言简意赅，逻辑严密朴实简洁的语言，精准的用词，流畅的条理，展现科学可行的职业规划分解合理，措施具体目标分解与路径选择需理论支撑，确保各路径关联。目标明确，合理适中职业生涯规划需目标明确，合理适中，应确保目标实际可行格式清晰，图文并茂职业生涯规划书要做到内容完整、格式清晰、版面美观大方、创意新颖，要文如其人.避免有错别字。职业生涯规划书撰写的基本要求资料详实，步骤齐全大学生资料收集应注明来源，多用数据增强可信度。通过分析需求、研究可行性、设计方案和制定实施计划来完成论证有据，分析到位职业要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告，并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，确定

职业生涯规划书撰写的内容一般来说，一份完整的职业生涯规划书通常要包括封面、目录与正文三大部分

撰写的内容：封面封面包括标题、个人资料和时间，标题需含姓名与规划年限，个人资料详尽，时间明确规划周期与撰写日期个人资料姓名、性别、出生日期、学校、院系、电话、电子邮件等，全面反映个人基本信息标题撰写应含规划者姓名与年限，如“×××五年规划”，强调个人主导与规划阶段性，建议大学生规划三至五年时间规划明确规划起止日期与年龄跨度，如从20至25岁，强调时间紧迫与生命单向性

撰写的内容：目录目录是职业生涯规划的提纲，体现各部分顺序，旨在清晰引导阅读和检索

撰写的内容：正文个人因素分析分析个人兴趣、性格、能力与价值观,详尽罗列特点,重点探讨兴趣与性格外部环境分析评估外部环境对职业发展的利弊,识别机遇、挑战与障碍,影响职业路径确定职业生涯目标明确职业方向、总体与阶段性目标,重点规划短期目标,设定具体步骤

撰写的内容：正文目标分解与组合分解远大目标为阶段性目标,组合形成可操作目标,考虑内在关系与时间规定实现目标的计划和措施识别差距,制定具体计划缩小差距,说明实现阶段目标的方法与时限评估结果的标准设定科学标准评估目标实现效果,规划调整方案应对目标难以实现的情况

认识途径单一90%学生依赖测评系统，应多渠道收集评价，包括老师、同学、亲属、朋友，以问卷或面谈方式，增强自我认知的客观性认识内容不够全面学生常忽视情商分析，情商涉及情绪管理、社交能力等，与智商同样重要，全面评估个人特征对职业生涯规划至关重要职业生涯规划书撰写中的常见问题认识自我方面的普遍性问题

职业生涯规划书撰写中的常见问题外部环境分析方面普遍性的问题（一）环境因素分析重普遍性，轻特殊性

（二）注重行业发展趋势，忽视职位能力要求

确定职业生涯发展目标中存在的问题职业目标不明确目标模糊导致道路、计划缺乏针对性，措施实际价值降低，影响职业发展专业与目标脱节大学生规划时，常忽略专业特长与职业要求的匹配，目标设定理想化，缺乏实际可行性目标理想化缺乏对行业、职位信息的详细了解，对职业目标的期望值过高，具体行动计划脱离实际

计划和措施存在问题计划缺乏针对性存容易出现的问题是计划可操作性差忽视反馈和调整忽视对计划执行的反馈和调整，常导致虎头蛇尾，好的结果需要持续反思和优化重考证，轻实践计划方面还有一个似是而非的普遍性倾向，就是重名轻实、重学轻用

THEEND谢谢