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在视频中,出现了哪些情绪?除了这些情绪外,我们还有哪些情绪呢?
课堂笔记①四种基本情绪:喜、怒、哀、惧②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等等对情绪的基本认知:
课堂小游戏:我的情绪你来猜要求演员情感充沛、表演生动形象演员不能用语言直接表达在表演过程中,其余同学请给演员安静的表演环境表演结束后,抽取举手的同学猜测该词语游戏规则:
课堂笔记③情绪的表现方式:情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。对情绪的基本认知:
青春期情绪的特点情绪青春期进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
我旁边的同学在小声议论,我怀疑他们是不是在议论我,我不开心。同学撞了我一下,不和我道歉就走了,我特别生气地反推他一下。上一秒我还和朋友在一起欢声笑语,下一秒突然觉得很孤独。我和父母因为小事争吵,我愤怒地摔门进入房间,把门反锁了。我本来因考差了很难过,但朋友说请我吃零食,我马上变得很开心。上学马上要迟到了,电梯却迟迟不来,我恨不得把电梯拆掉!你有过类似的情绪反应吗?这体现了青春期的情绪有什么特点呢?课堂活动(二):情绪小测验
2.青春期情绪的特点情绪反应强烈笔记整理情绪波动大情绪的细腻性“陶醉于自己的思考和遐想”“不稳定”“急风暴雨”
同样的生活环境,我们的情绪相同吗?情绪的影响因素情绪的影响因素有哪些呢?
我有起床气,别和我说话生活事件感冒真难受,整个人都没精神情绪的影响因素
情绪的影响因素期末考试,还差一分满分,感到不满足,导致心情郁闷。长得丑又不是我的错,为什么取笑我,太令人生气了。个人的性格特点外部环境
情绪的影响因素大晴天,很开心下雨天,不开心对事物的观念和看法
4.情绪的影响因素笔记整理01外外不部环境02外部环境03个人的性格特点04对事物的观念和看法生活事件
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。情绪故事会★结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同情绪的作用
考试冷静分析,改正错题愤怒之下,撕掉试卷积极情绪激励人主动作为消极情绪导致错误行为吃得饱,学习劲头足吃不下,睡不着积极情绪有益身体健康消极情绪影响身体健康情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。情绪的作用
情绪有好坏之分吗?情绪本身无所谓好坏之分,但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为积极情绪和消极情绪。情绪的作用
5.情绪的作用?笔记整理情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。①快乐、自豪、满足等积极情绪,通常伴随愉悦的体验可以提高人的积极性和活动能力;②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度,提高学习效率。
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