途中跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docxVIP

途中跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

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授课时间

教材分析

途中跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

本节课内容选自人教版《体育与健康》高中必修第一册，属于田径运动中的基本技术。途中跑是长跑、中长跑等耐力性项目的关键技术，也是提高运动成绩的关键环节。本节课将围绕途中跑的技术动作、训练方法和实践应用进行教学，旨在提高学生的耐力、速度和协调性，培养学生良好的体育素养。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康第一的核心理念，通过途中跑技术的学习，提高学生运动技能，增强体质。学生将学会科学锻炼的方法，培养良好的运动习惯，发展速度、耐力和协调性等身体素质，同时培养团队协作精神和坚持不懈的意志品质，促进身心健康发展。

学情分析

本节课面对的是高二年级的学生，这一阶段的学生正处于青春期，身体发育迅速，运动能力较强。然而，由于高中学习压力增大，部分学生对体育课的重视程度有所下降，导致运动技能和身体素质参差不齐。

在知识方面，学生对田径运动有一定的了解，但对途中跑技术要领掌握不够深入。在能力方面，学生的速度、耐力和协调性有待提高，部分学生可能存在运动技巧不熟练、动作不规范的问题。在素质方面，学生的团队协作能力和意志品质有待加强，部分学生可能缺乏持之以恒的训练态度。

此外，学生的行为习惯对课程学习也有一定影响。部分学生可能存在迟到、早退、不认真听讲、不积极参与练习等现象，这些行为习惯会影响课堂教学效果和学生的学习效果。因此，在教学中，教师需要关注学生的个体差异，采取针对性的教学方法，激发学生的学习兴趣，培养良好的运动习惯，确保教学目标的实现。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作示范和视频解析，详细讲解途中跑的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.讨论法：组织学生分组讨论途中跑中常见的问题及解决方法，培养合作学习和解决问题的能力。

3.实践法：通过分组练习和游戏，让学生在实际操作中体验和掌握途中跑的技术。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT或视频展示途中跑的技术动作和训练方法，直观教学。

2.实物示范：使用跑道和标志物，帮助学生理解动作要领和练习方法。

3.互动软件：利用手机APP或教学软件进行模拟练习，提高学生学习的趣味性和参与度。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.教师通过展示奥运会上优秀运动员途中跑的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提问：“大家认为途中跑的关键技术是什么？为什么？”

3.学生回答后，教师总结：途中跑的关键技术包括步频、步幅、节奏等。

4.明确本节课学习目标：掌握途中跑的基本技术，提高运动成绩。

二、讲授新课（15分钟）

1.教师讲解途中跑的技术要领，包括起跑后的加速、平稳跑和冲刺阶段。

2.结合动作图解，讲解步频、步幅、节奏等关键技术。

3.通过视频展示优秀运动员的途中跑技术，让学生直观感受。

4.学生分组讨论：如何根据自身特点调整步频、步幅和节奏？

三、巩固练习（20分钟）

1.学生分组进行练习，教师巡回指导。

2.练习一：起跑后加速跑，每组5次，每组间隔2分钟。

3.练习二：平稳跑，每组3圈，每组间隔3分钟。

4.练习三：冲刺阶段，每组5次，每组间隔2分钟。

5.教师组织学生进行比赛，以激发学习热情。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：“同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些问题？”

2.学生回答，教师解答并给予指导。

3.提问：“如何提高途中跑的成绩？”

4.学生讨论，教师总结：提高步频、步幅和节奏，加强训练。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师邀请学生上台展示途中跑技术，给予评价和指导。

2.学生互相评价，教师总结优点和不足。

3.教师提问：“同学们，如何培养良好的运动习惯？”

4.学生回答，教师总结：持之以恒的训练，积极参与体育锻炼。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.教师组织学生进行小组讨论：如何将途中跑技术应用到日常生活中？

2.学生分享心得，教师总结：培养良好的生活习惯，提高生活质量。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调途中跑技术的重要性。

2.学生反思自己在练习中的表现，提出改进措施。

3.教师鼓励学生坚持锻炼，不断提高运动技能。

总用时：45分钟

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确理解和掌握途中跑的基本技术，包括起跑后的加速、平稳跑和冲刺阶段的技术动作。学生在实践中能够表现出正确的步频、步幅和节奏，这些技术要领的掌握将有助于他们在长跑、中长跑等耐力性项目中取得更好的成绩。

2.能力提升：学生在课程中的