山东省郯城第三中学高一体育 三级跳远说课稿 新人教版.docx

山东省郯城第三中学高一体育三级跳远说课稿新人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教材分析

山东省郯城第三中学高一体育三级跳远说课稿新人教版。本节课内容与课本紧密相连，旨在培养学生对田径运动的兴趣，提高学生三级跳远技术动作，增强学生身体素质。教学实际符合学生身心发展规律，注重学生技能培养与团队协作能力的提升。

二、核心素养目标

培养学生对田径运动的热爱，提升学生的运动技能和体能水平。通过三级跳远教学，增强学生的运动感知能力、动作协调性和空间判断力。同时，培养学生克服困难的意志品质和团队协作精神，形成积极向上的体育道德观念。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：三级跳远的起跳技术。强调起跳腿的摆动、支撑腿的缓冲和身体的协调用力，确保起跳力量最大化。

-重点二：助跑节奏与起跳的衔接。教授学生如何保持稳定的助跑节奏，并准确地将助跑转化为起跳动作。

2.教学难点

-难点一：身体协调与平衡。学生在跳跃过程中需要保持身体协调和平衡，避免因动作不协调导致的失误。

-难点二：助跑与起跳的结合。助跑与起跳的瞬间结合需要极高的技巧，学生往往难以掌握正确的时机和用力方法。

-难点三：落地姿势的调整。学生在落地时需要迅速调整姿势，以减少对身体的冲击，防止受伤。

四、教学方法与策略

1.采用示范讲解法，结合视频分析，帮助学生直观理解三级跳远的动作要领。

2.通过小组练习，让学生在互动中纠正动作，提高技术。

3.利用游戏化教学，如“跳远接力”等，激发学生的学习兴趣，增强课堂氛围。

4.运用多媒体展示技术动作，帮助学生突破视觉认知障碍。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布三级跳远基本动作的PPT和教学视频，明确预习三级跳远的基本姿势和动作要领。

设计预习问题：提出“如何有效提高三级跳远的起跳力量？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过平台数据和学生反馈，了解预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，学习三级跳远的基本动作。

思考预习问题：学生根据预习内容，思考如何提高起跳力量。

提交预习成果：学生提交预习笔记和思考问题。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主学习，初步掌握三级跳远的基本知识。

信息技术手段：利用在线平台进行预习资料共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的三级跳远视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解三级跳远的助跑、起跳、腾空和落地技术。

组织课堂活动：进行分组练习，让学生在教练的指导下尝试三级跳远。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，理解三级跳远的各个技术环节。

参与课堂活动：学生在教练的指导下进行三级跳远练习。

提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与其他同学讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师讲解三级跳远的技术细节。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习和提高。

合作学习法：学生在小组中互相帮助，共同进步。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：让学生课后尝试在家或学校的操场上进行三级跳远练习，记录自己的成绩。

提供拓展资源：推荐相关的体育书籍和网站，供学生进一步学习。

反馈作业情况：教师通过观察学生的练习视频或照片，给予反馈。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求进行练习，并记录自己的进步。

拓展学习：学生利用推荐的资源进行深入学习。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。

六、学生学习效果

学生学习效果

1.技术掌握程度

通过本节课的学习，学生能够掌握三级跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。具体体现在以下几个方面：

-助跑节奏：学生能够保持稳定的助跑节奏，助跑速度和步频得到有效控制。

-起跳技术：学生在起跳时能够充分利用腿部力量，起跳高度和距离有所提高。

-腾空动作：学生在腾空过程中能够保持良好的身体姿态，减少能量损失。

-落地姿势：学生能够迅速调整落地姿势，减少对身体的冲击，降低受伤风险。

2.身体素质提升

三级跳远是一项对身体素质要求较高的运动，学生在学习过程中，身体素质得到了以下方面的提升：

-肌肉力量：通过跳跃动作的反复练习，学生的腿部肌肉力量得到显著增强。

-柔韧性：学生在跳跃过程中需要不断调整身体姿态，从而提高了身体的柔韧性。

-平衡能力：学生在跳跃过程中需要保持身体平衡，平衡能力得到有效提升。

-心理素质：通过克服困难，学生逐渐形成了坚韧不拔、勇于挑战的心理素质。

3.团队合作与沟通能力

在本节课的学习过程中，学生通过小组练习和讨论，培养了以下方面的能力：

-团队合作：学生在小组练