快乐学习前滚翻 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

快乐学习前滚翻说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

快乐学习前滚翻说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计意图

本节课以快乐学习前滚翻为主题，旨在通过教学使学生掌握前滚翻的基本技能，培养其身体协调性和柔韧性，同时提高学生的自信心和团队协作能力。课程内容与高中体育与健康人教版必修第一册中“技巧运动”部分紧密相连，注重理论与实践相结合，使学生在快乐中学习，达到锻炼身体、愉悦心情的目的。

核心素养目标

培养学生健康第一的体育意识，提高学生运动技能，增强体质，发展学生动作协调性和柔韧性。通过前滚翻的学习，提升学生的自信心和自我保护意识，培养团队协作精神，同时激发学生对体育运动的兴趣，促进其身心健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：前滚翻的动作要领。确保学生能够正确理解并掌握前滚翻的起始姿势、滚动过程和落地姿势，例如，学生在起始时要正确摆好手脚，滚动时身体要形成一条直线，落地时要迅速抬起。

-重点二：前滚翻的保护与帮助。强调学生在进行前滚翻时要注意自我保护，以及如何给予他人帮助，如正确的扶手位置和用力方法。

2.教学难点

-难点一：身体协调性的控制。学生在进行前滚翻时，需要协调身体各部位的配合，特别是手脚的协调和身体的滚动节奏，例如，学生在练习时可能会出现手脚配合不当，导致滚动不顺畅。

-难点二：前滚翻的自信心培养。由于前滚翻涉及到身体的翻转和落地，部分学生可能会因为恐惧而缺乏信心，例如，一些学生可能会在尝试前滚翻时出现犹豫和紧张的情绪。

-难点三：落地姿势的掌握。学生在落地时需要迅速抬起身体，避免摔伤，但这一动作需要精准的时机和力量控制，例如，学生可能会在落地时身体无法及时抬起，导致姿势不正确。

教学资源准备

1.教材：人教版高中体育与健康必修第一册教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备前滚翻动作步骤图、前滚翻教学视频、保护与帮助示范图片。

3.实验器材：垫子若干，用于练习前滚翻时的安全保护。

4.教室布置：设置练习区、展示区，安排小组练习和个人展示的场地。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题如“前滚翻的步骤是怎样的？如何确保安全？”

学生活动：自主阅读教材和预习资料，思考并记录疑问。

方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

作用与目的：为学生提供前置知识，激发学习兴趣，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解前滚翻的起始姿势和滚动技巧。

学生活动：听讲并尝试模仿，练习前滚翻。

方法/手段/资源：讲授法，实践活动法。

作用与目的：通过讲解和练习，使学生掌握前滚翻的基本技巧。

教师活动：组织学生进行小组练习，互相帮助。

学生活动：参与小组练习，学习给予他人帮助。

方法/手段/资源：合作学习法。

作用与目的：培养学生的团队协作能力和互助精神。

教师活动：进行前滚翻动作展示，解答学生疑问。

学生活动：提问并参与讨论，加深对动作要领的理解。

方法/手段/资源：问答法，讨论法。

作用与目的：帮助学生解决具体问题，提高对技能的掌握程度。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，如模拟家庭环境进行前滚翻练习。

学生活动：完成作业，反思练习中的不足。

方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

作用与目的：巩固课堂所学，通过反思提升自我改进能力。

知识点梳理

1.前滚翻的基本概念

-前滚翻是一种基本的技巧运动，主要锻炼学生的协调性、柔韧性和平衡能力。

-通过前滚翻的练习，可以增强学生的身体柔韧性，提高身体协调性和自我保护能力。

2.前滚翻的动作要领

-起始姿势：双脚并拢，膝盖微曲，身体重心下沉，双臂伸直前伸，手掌贴地。

-滚动过程：双脚蹬地，利用腹部力量带动身体向前滚动，保持身体直线。

-落地姿势：身体滚动至最低点时，迅速抬起双手，用手掌撑地，形成半蹲姿势。

3.前滚翻的保护与帮助

-自我保护：在练习前滚翻时，注意保护自己的头部和颈部，避免受到伤害。

-给予他人帮助：在练习中，要学会给予他人正确的扶手位置和用力方法，确保他人安全。

4.前滚翻的练习方法

-分步练习：将前滚翻的动作分解为几个步骤，逐步练习，逐步提高。

-小组练习：组织学生进行小组练习，互相帮助，共同提高。

-实践活动：设计实践活动，让学生在实践中掌握前滚翻的技能。

5.前滚翻的教学方法

-讲解法：详细讲解前滚翻的动作要领，结合实例帮助学生理解。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握前滚翻的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作