山东省郯城第三中学高一体育 跳远考核说课稿 新人教版.docx

山东省郯城第三中学高一体育跳远考核说课稿新人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：跳远考核

2.教学年级和班级：高一全体学生

3.授课时间：2022年9月15日

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高学生跳远技术的准确性和实用性。

2.增强学生的身体素质，提升学生的爆发力和协调性。

3.培养学生团队合作精神，通过集体练习和比赛培养学生相互尊重、公平竞争的体育道德。

4.培养学生自我挑战和超越自我的意识，激发学生的运动兴趣和参与体育活动的积极性。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-确立起跑动作的规范性：重点讲解和示范起跑技术，包括起跑姿势、起跑动作的连贯性和起跑后的加速阶段，确保学生能够掌握正确的起跑技巧。

-跳跃技术的掌握：强调跳跃过程中身体重心的转移和脚部着地的时机，使学生能够有效地完成跳跃动作。

2.教学难点

-起跳时的力量控制：难点在于学生如何将起跑的动能转化为跳跃的力量，需要通过反复练习来提高学生对力量的感知和控制能力。

-空中平衡与调整：学生在空中需要保持身体平衡，并适时调整姿势以优化落地效果，这对学生的空间感知和身体协调性提出了较高要求。

-跳远距离的预测与调整：学生在跳跃前需要对跳远距离进行预测，并在实际跳跃中根据反馈进行调整，这对学生的判断能力和反应速度提出了挑战。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生携带人教版高中体育教材，以作为本节课的参考。

2.辅助材料：准备跳远技术讲解视频、示范图片和动作分解图，辅助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备起跑线标记、沙坑、跳远垫等器材，确保学生能够安全、规范地进行练习。

4.教室布置：设置跳远练习区，并预留空间供学生分组练习和讨论。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-老师以体育明星跳远比赛的精彩片段引入课程，激发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道跳远这项运动吗？有哪些著名的跳远运动员？”

-引导学生回顾跳远的基本动作和技巧，为新课的讲解做好铺垫。

2.讲授新知（20分钟）

-老师讲解跳远的基本技术，包括起跑、助跑、起跳和落地四个阶段。

-详细讲解起跑姿势、起跑动作、助跑节奏、起跳时机和落地技巧。

-通过示范和分解动作，让学生直观地了解每个动作的细节。

-学生跟随老师的示范进行模仿练习，老师及时纠正动作错误。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行练习，每组指定一名组长负责组织。

-练习内容包括起跑、助跑、起跳和落地，每组完成规定次数的练习。

-老师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。

-学生互相观摩、交流，共同提高。

4.课堂小结（5分钟）

-老师总结本节课的学习内容，强调跳远技术要点。

-学生分享自己在练习中的收获和体会。

-提出课后练习的建议，鼓励学生在家里继续练习。

5.作业布置（5分钟）

-老师布置课后作业：学生回家后，练习跳远技术，并记录自己的进步。

-要求学生下次课带来练习记录，以便老师了解学生的进步情况。

-布置思考题：“如何提高跳远成绩？”鼓励学生在课后进行思考和讨论。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握程度

-学生能够正确掌握跳远的基本技术，包括起跑、助跑、起跳和落地四个阶段。

-学生能够根据老师的指导，调整起跑姿势和助跑节奏，提高起跳时的力量和速度。

-学生在练习中逐渐熟悉并掌握起跳时机和落地技巧，减少落地时的冲击力。

2.身体素质提升

-通过跳远练习，学生的爆发力、协调性和耐力得到显著提高。

-学生在练习过程中，身体各部位得到充分锻炼，有助于提高身体素质。

3.团队合作与沟通能力

-学生在分组练习和讨论中，学会了相互配合、互相帮助，提高了团队合作能力。

-学生在交流过程中，学会了倾听他人意见，提高了沟通能力。

4.自我挑战与超越

-学生在练习过程中，不断挑战自己的极限，培养了自我挑战和超越自我的意识。

-学生在取得进步后，增强了自信心，激发了参与体育活动的积极性。

5.运动兴趣与习惯

-学生通过学习跳远技术，对体育活动产生了浓厚的兴趣，养成了良好的运动习惯。

-学生在课后主动进行跳远练习，将所学技术运用到日常生活中。

6.体育道德与公平竞争

-学生在比赛中学会了尊重对手、公平竞争，培养了良好的体育道德。

-学生在团队合作中，学会了相互尊重、关爱他人，提高了道德素养。

7.判断能力和反应速度

-学生在练习过程中，需要根据实际情况调整动作，提高了判断能力和反应速度。

-学生在比赛中，能够迅速做出决策，提高比赛成绩。

8.心理素质与抗压能力

-学生在