颈椎病的治疗与预防-.ppt

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l掌握颈椎解剖

l掌握颈椎病类型

l了解临床处理

l掌握常用治疗方法

l掌握颈椎日常保健方法

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一、

颈

椎

病

概

述

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l骨性结构

l韧带结构

l肌肉和软组织

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–Cervicalspondylosis：颈椎病是由于人体颈

椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增

生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫

颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感

神经而引起的一组综合症状。

l颈椎病发病率约10％～20％，中老年龄

段高发，从事伏案工作者发病率最高，

性别间无差异。

l颈椎病好发部位依次为颈5～6、颈6～7、

颈7～胸1。

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二、颈椎病发生的病因

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1、退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变

以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎

病的主因。

2、慢性劳损：所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围

的最大限度的活动。、睡眠的不良体位；、工作

的姿势不当；l、不适当的体育锻炼。

3、头颈部外伤：颈椎病患者中有半数病例与外伤有直接关

系。

4、咽喉部炎症：当咽部及颈部有急慢性感受染时，易诱发

颈椎病症状出现或使原有病情加重。

5、发育性椎管狭窄：颈椎管内径与颈椎病发生有直接关

系，椎管狭小者，当受外伤甚至轻伤时也易发病。

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三、

颈椎病分型

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l神经根型

l脊髓型

l椎动脉型

l交感型

l食管压迫型

l颈型颈椎病:

l混合型

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l

四、颈椎病治疗

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l健康教育

l非手术治疗

l微创手术

l手术治疗

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l卧床休息

l颈椎牵引

l手法治疗

l肌力训练

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l疼痛

l肢体运动障碍

lADL障碍

l心理障碍

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l

l

五、颈椎病预防

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1、严防急性头、颈、肩部外伤；

2、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤；

3、合理用枕；

4、预防慢性劳损。

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l预防为主

l正确睡姿

l正确坐姿

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长期从事财会、写作、打

字、办公室等职业的工作人员，

由于长期低头伏案工作，使颈

椎长时间处于屈曲位或某些特

定体位，不仅使颈椎间盘内的

压力增高，而且也使颈部肌肉

长期处于非协调受力状态，颈

后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，

椎体前缘相互磨损、增生,再加

上扭转、侧屈过度，更进一步

导致损伤，易于发生颈椎病。

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l办公室工作人员首先在坐姿上应保持自

然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅

面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，

脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到

与自己身高比例合适的最佳状态，使目

光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈

部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端

坐引起的颈部疲劳。

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l1、坐姿正确:

要预防颈椎病的发生，最重要的

是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的

姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动

一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

l2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地

让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓

慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈

椎关节疲劳得到缓解。

l3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于