五年级体育上册 第二十一课弯道跑说课稿.docx

五年级体育上册第二十一课弯道跑说课稿

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设计意图

本节课旨在通过弯道跑的教学，让学生掌握弯道跑的基本技巧，提高学生的运动能力。通过练习弯道跑，培养学生良好的运动习惯和团队协作精神，激发学生对体育运动的兴趣，为今后的体育学习和生活奠定基础。

核心素养目标

1.培养学生正确跑步姿势，增强运动技能。

2.培养学生观察能力和空间感知能力，提高弯道跑的准确性和速度。

3.培养学生团队合作精神，通过集体练习增强团队协作意识。

4.培养学生积极进取的运动态度，增强自信心和抗挫折能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-重点掌握弯道跑的技术动作，包括起跑后的加速、弯道转弯时的身体倾斜和步幅调整。

-理解弯道跑的节奏变化，学会在弯道中保持速度和平衡。

-通过示范和分解练习，让学生熟悉弯道跑的起步、转弯和冲刺阶段。

2.教学难点：

-弯道跑中的身体倾斜和步幅调整是难点，学生容易在转弯时失去平衡。

-学生需要掌握在弯道中如何正确分配力量，避免因用力不当而减速。

-突破难点方法：通过设置障碍物进行弯道跑练习，让学生在实际操作中感受和调整身体倾斜；利用慢动作回放，让学生观察和模仿正确的动作；分组练习，教师巡回指导，个别纠正动作。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《体育与健康》教材。

2.辅助材料：准备弯道跑技术动作的图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备标志物、秒表等，用于实践练习和计时。

4.教室布置：设置环形跑道，划分练习区域，确保教学活动的顺利进行。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放关于奥运会田径比赛的精彩片段，引导学生思考弯道跑的特点和技巧。

-回顾旧知：简要回顾直线跑的基本姿势和技巧，为学习弯道跑做铺垫。

2.新课呈现（约10分钟）

-讲解新知：详细讲解弯道跑的技术动作，包括起跑、转弯和冲刺阶段。

-起跑：示范并讲解起跑姿势、起跑信号和起跑后的加速。

-转弯：强调转弯时的身体倾斜、步幅调整和保持速度的重要性。

-冲刺：讲解冲刺阶段的姿势、呼吸和节奏控制。

-举例说明：通过展示优秀运动员的弯道跑视频，让学生直观感受正确的动作。

3.互动探究（约15分钟）

-学生分组讨论：让学生分享自己观看视频后的感受，探讨弯道跑的技巧和注意事项。

-教师提问：针对弯道跑的技术动作，提出问题引导学生思考，如“如何保持弯道跑的平衡？”、“转弯时如何调整步幅？”等。

4.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：让学生在环形跑道上进行弯道跑练习，教师巡回指导。

-起跑练习：学生练习起跑姿势和起跑信号。

-转弯练习：学生练习转弯时的身体倾斜和步幅调整。

-冲刺练习：学生练习冲刺阶段的姿势、呼吸和节奏控制。

-教师指导：针对学生在练习中出现的问题，及时给予指导和帮助。

5.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的主要内容，强调弯道跑的技术要点。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的弯道跑能力。

6.作业布置（约5分钟）

-观看优秀运动员的弯道跑视频，分析其技术动作。

-记录自己在练习中的不足，制定改进计划。

7.课后延伸（约10分钟）

-教师组织学生进行弯道跑比赛，让学生在比赛中检验自己的训练成果。

-通过比赛，提高学生的竞技意识和团队协作精神。

学生学习效果

学生学习效果

1.技术掌握：学生能够正确掌握弯道跑的基本技术动作，包括起跑、转弯和冲刺阶段，提高了跑步的效率和速度。

2.身体协调性：学生在练习中不断调整身体姿势和步幅，增强了身体的协调性和灵活性。

3.动作规范性：通过教师的指导和学生的自我纠正，学生的弯道跑动作更加规范，减少了运动损伤的风险。

4.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了相互配合，提高了团队协作能力。

5.自我评价能力：学生在课后能够自我评价自己的弯道跑技术，并制定改进计划，增强了自我管理能力。

6.运动兴趣：通过实际操作和比赛，学生对弯道跑产生了浓厚的兴趣，激发了进一步学习的动力。

7.健康意识：学生认识到体育运动对身体健康的重要性，养成了良好的运动习惯。

8.心理素质：学生在面对挑战和失败时，能够保持积极的心态，增强了心理承受能力。

9.社会适应能力：通过体育活动，学生学会了遵守规则、尊重他人，提高了社会适应能力。

10.价值观培养：学生在参与体育活动中，体会到了公平竞争、团队合作等价值观，对个人成长和社会发展具有重要意义。

反思改进措施

反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合：在教学中，我尝试将理论知识与实际操作相结合，让学生在理解弯道跑原理的同时，通过实践来巩固知识。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体资源，如视