中小学心理健康教育教学活动设计变你信息为我信息.docx

变“你信息”为“我信息”

关键词：人际矛盾；表达方式；情景表演

【活动理念】

五年级的学生逐步进入青春期，大多数学生在与他人沟通时会以自我为中心，对他人行为指责批判，从而导致沟通失败，影响人际关系。因此，本课以“我信息”表达方式为切入点，通过活动体验、情景表演等系列活动引导学生掌握恰当的沟通方式，既能表达自己的感受，又尊重他人，从而化解冲突和矛盾，获得良好的人际关系。

【活动目标】

1.认知目标：认识到“你信息”表达方式的危害，知道“我信息”表达方式及它的使用步骤。

2.情感目标：在活动中体会不同表达方式带给人的不同感受。

3.技能目标：学会在沟通中使用“我信息”这种恰当的表达方式。

【活动重难点】

重点：认识到“你信息”表达方式的危害，掌握“我信息”表达方式的步骤。

难点：在沟通中灵活使用“我信息”表达方式。

【活动方法】

游戏体验、案例分析、小组讨论、情景表演。

【活动准备】

多媒体课件、写有不同类别词汇的词卡、表示不同表达方式的6句话（印在卡片上）、红绿圆牌、视频《琳琳和雯雯的故事》、学习单、表达词卡。

【活动对象】

五年级学生

【活动时长】

一课时

【活动过程】

一、团体暖身阶段：游戏“你说我猜”

游戏规则：“说词者”只能用口述的形式向“猜词者”传达信息，不能说出词语中原有的字，否则视为犯规。四位学生上台轮流抽取词卡，开展两轮，每位学生每一次描述一个词语，其余学生猜。如果词汇太难描述，有一次重新抽取的机会。然后下一位学生上台继续描述词汇，以此类推。

学生抽取的词汇包括苹果、手机、自行车、哪吒等。

师：刚才活动中哪位“说词者”表达得最清晰？

师：语言表达不仅在游戏中很重要，在人际沟通当中也很重要，有时候就是因为我们不恰当的表达才导致沟通失败，影响人际关系。这节课让我们一起来学会恰当表达。（板书标题）

设计意图：通过活动让学生在轻松愉快的氛围中感受到语言表达的重要性，激发学习的热情。

二、团体转换阶段：“你信息”和“我信息”

（一）语言表达红绿灯

师：下面我们进入语言表达红绿灯环节，一起体会不同语言表达方式给我们带来的不同感受。

游戏规则：邀请6位学生上台抽取不同的词条，把词条上的话说给大家听。如果他们说的那句话你听起来不是很舒服，不想跟他沟通，请举起红灯；如果他们说的话你听起来觉得还行，还愿意尝试和他沟通，请举起绿灯。（注意：举牌过程中可以观察一下哪些话亮红灯多，哪些话亮绿灯多）

学生参与活动。

师：如果我们把刚才听到的6句话（见图1）分成两类（把刚才的6句话分成两类呈现到PPT上），通过刚才的举牌，你发现哪一类表达方式亮红灯多，为什么？

生1：左边，因为左边这些话总是在指责别人，让人听了不舒服。

师：为什么对右边那些话亮绿灯的多？

生2：右边的表达方式会更尊重别人，听起来更舒服。

师：右边的表达方式重在表达什么？

生3：表达自己的心情，希望别人可以怎么做。

师：左边的话重点在于批判、指责别人，我们称为“你信息”表达方式；右边的表达方式重在表达我的感受和期望，称为“我信息”表达方式。

（二）播放视频《琳琳和雯雯的故事》

师：如果我们经常使用亮红灯的表达方式，会给我们的生活带来什么影响呢？接下来我们一起欣赏视频《琳琳和雯雯的故事》。

视频内容：琳琳和雯雯是一对无话不说的好朋友，她们经常在一起分享各自的秘密。但是雯雯是一个粗心的女孩，总是在学习上碰到问题时，不思考就来问琳琳，有时候甚至还会让琳琳帮她做题。琳琳不喜欢这样，但为了维系友谊还是忍了。有一天，雯雯竟然在大庭广众之下把琳琳告诉她的悄悄话说了出来，琳琳觉得很愤怒，决定找她说清楚这件事。琳琳：“雯雯，你每次都把我的秘密告诉别人，每次你不会做的题还要我帮你做……”结果两人吵了起来。

师：琳琳的表达方式能解决问题吗？这种表达方式有什么影响？（PPT上同时呈现琳琳的两句话：“你每次都把我的秘密告诉别人。”“每次你不会做的题还要我帮你做。”）

生4：不能，会吵架。

生5：两个人可能会绝交。

师：琳琳的表达方式不仅不能解决问题，还会破坏关系。所以，我们需要一种既能表达自己的感受，又能让对方更容易接受的表达方式，那就是“我信息”表达。下面一起学习“我信息”的表达步骤。

设计意图：在创设的情境中体会“你信息”和“我信息”给人带来的不同感受，认识到两种表达方式的特点；认识到“你信息”表达方式的负面影响，为下面学习“我信息”表达方式奠定基础。

三、团体工作阶段：变“你信息”为“我信息”

（一）播放讲解“我信息”表达方式的动画视频

视频内容：借助AI工具制作的讲解“我信息”表达方式步骤的动画小视频。

视频大概内容如下：沟通中，当我们要表达时，可以尝试使用“我信息”，依照三个步骤：客观描述行为、真实表达自己的感受、真诚表达期望。例如，因为你上课说话我们小组被扣了分（客观描述行为），我们都很不开