三级跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

三级跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

三级跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中三级跳远的教学内容为核心，结合高一学生的生理和心理特点，设计如下教学思路：首先，通过简短的理论讲解，让学生了解三级跳远的基本技术和规则；其次，通过示范和分解动作，让学生掌握三级跳远的动作要领；接着，组织学生进行分组练习，培养团队协作精神，提高运动技能；最后，通过比赛和评价，激发学生的学习兴趣和竞争意识，达到提高学生身体素质和锻炼意志品质的目的。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习三级跳远，提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展身体的协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和习惯，提高运动安全意识，形成积极参与体育锻炼的生活方式。

3.体育品德：在分组练习和比赛中，培养学生团结协作、公平竞争、遵守规则的良好品质。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在进入高一之前，学生已经接触过基础的田径运动知识，如跑步、跳远等，对跳跃类运动有初步的了解和尝试。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生通常对体育活动充满兴趣，具有较强的模仿能力和团队协作精神。他们在学习风格上可能偏重于实践操作和直观体验，对于技术动作的掌握更倾向于通过模仿和反复练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习三级跳远时可能会遇到以下困难和挑战：技术动作的复杂性和协调性要求较高，可能难以一次到位；跳跃过程中的节奏感和步频控制需要时间来适应；安全意识不足可能导致运动损伤；部分学生可能因为身体素质差异，对跳跃距离的提升感到挫败。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备三级跳远技术要领的动画视频，以及优秀运动员比赛视频片段。

3.实验器材：准备沙坑、测量尺、跳远板等，确保器材安全可靠。

4.教室布置：在运动场上划分出三级跳远练习区域，并设置安全警示标志。

教学过程

一、课堂导入

同学们好，今天我们来学习《体育与健康》人教版必修第一册中的三级跳远。三级跳远是一项对速度、力量和协调性要求很高的田径运动。在我们开始学习之前，我想请大家先回忆一下我们之前学过的跳远知识，比如跳远的起跳技巧和落地姿势。接下来，我将带领大家进入三级跳远的学习。

二、理论讲解与示范

1.理论讲解

首先，我要向大家讲解三级跳远的基本技术要领。三级跳远由助跑、第一跳（单足跳）、第二跳（跨步跳）和第三跳（跳跃）组成。在助跑阶段，要保持速度和节奏的稳定性；在第一跳时，起跳腿要充分伸直，尽量向前跳；第二跳时，摆动腿要积极向前摆动，起跳腿迅速跟上；第三跳时，全身协调用力，尽量向上跳起。

2.示范

三、分组练习

1.分组

现在，我们将分成若干小组，每组由一名队长负责组织练习。队长需要确保组内成员都能按照要求进行练习，并在练习过程中互相帮助、互相学习。

2.练习

（1）助跑练习：各小组在指定的区域进行助跑练习，注意保持速度和节奏的稳定性。

（2）第一跳练习：各小组在指定的区域进行第一跳的练习，重点放在起跳腿的充分伸直和向前跳上。

（3）第二跳练习：各小组在指定的区域进行第二跳的练习，注意摆动腿的积极向前摆动和起跳腿的迅速跟上。

（4）第三跳练习：各小组在指定的区域进行第三跳的练习，全身协调用力，尽量向上跳起。

3.反馈与指导

在练习过程中，我会巡回指导，针对学生的动作进行反馈和指导，帮助他们改进技术。

四、集体练习与比赛

1.集体练习

在分组练习之后，我们将进行集体练习。我会带领大家一起进行助跑、第一跳、第二跳和第三跳的连贯练习。

2.比赛

五、总结与反思

1.总结

比赛结束后，我会对本次课的教学内容进行总结，强调三级跳远的技术要领和注意事项。

2.反思

请同学们回顾今天的学习过程，思考自己在三级跳远中哪些方面做得好，哪些方面还需要改进。接下来，我会邀请几名同学分享一下他们的学习心得。

3.课后作业

作为课后作业，请大家结合今天的学习内容，撰写一篇关于三级跳远的感悟，字数不限，要求真实、具体。

同学们，今天的体育课就到这里。希望大家在课后能够继续练习三级跳远，不断提高自己的运动能力。下节课，我们将学习新的体育项目，请大家做好准备。下课！

学生学习效果

学生学习效果显著，以下为学生在本节课中取得的具体效果：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生们基本掌握了三级跳远的技术要领，包括助跑、第一跳、第二跳和第三跳的动作要领。在分组练习和集体练习中，学生们能够按照要求完成动作，表现出