跨栏跑 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨栏跑教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

跨栏跑教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课程基本信息

1.课程名称：跨栏跑

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2023年9月15日第3节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

培养学生对田径运动的热爱，提高学生的身体素质和运动技能。通过跨栏跑的学习，增强学生的运动能力、协调性和灵活性，培养团队协作精神和坚持不懈的意志品质。同时，培养学生对体育规则的理解和遵守，提高学生的体育道德和公平竞争意识。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握跨栏技术动作，包括起跑、起跨、过栏、下栏、栏间跑等环节；

②培养学生的栏间节奏感，确保在规定时间内完成栏间跑；

③提高学生的栏间跑速度和耐力，保证整体成绩的提升。

2.教学难点，

①学生对跨栏技术的理解与掌握，尤其是在起跨和过栏环节；

②学生在心理素质方面的调整，克服恐惧心理，提高比赛中的自信心；

③学生在栏间跑时对速度和节奏的把控，避免因技术不熟练而影响整体表现；

④学生在团队协作中如何合理分配体力，保证整体成绩。

教学资源

-软硬件资源：跨栏架、起跑器、秒表、计时器、音响设备

-课程平台：体育教学软件平台

-信息化资源：跨栏跑技术视频、运动员比赛视频、跨栏跑动作解析PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟、反馈与评价系统

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放田径运动精彩瞬间，尤其是跨栏比赛的精彩片段，引发学生对跨栏跑的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾短跑、跳跃等田径项目的运动特点，以及相关的运动技巧和规则。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解跨栏跑的技术要领，包括起跑姿势、起跨腿技术、摆动腿技术、过栏动作、栏间跑技术等。

-举例说明：展示专业运动员的跨栏跑动作视频，分析动作要点，让学生直观理解。

3.技术示范（约10分钟）

-教师示范：教师现场示范跨栏跑的动作，注意动作的连贯性和正确性。

-学生观察：学生跟随教师动作，观察并记住动作细节。

4.分组练习（约25分钟）

-学生活动：将学生分成小组，每组选派一名组长，负责组织练习。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作正确。

-练习内容：起跑练习、起跨练习、过栏练习、栏间跑练习。

5.模拟比赛（约10分钟）

-学生分组进行模拟比赛，每组进行若干次跨栏跑，以体验比赛节奏和气氛。

-教师点评：对学生在比赛中的表现进行点评，强调动作的准确性和比赛策略。

6.总结反馈（约5分钟）

-学生分享：让学生分享练习中的感受和体会，以及遇到的困难和解决方法。

-教师总结：总结本节课的重点内容，强调动作要领和注意事项。

7.实践应用（约5分钟）

-学生尝试在跑道上进行跨栏跑练习，教师现场指导，确保动作质量。

-学生反思：学生在练习后反思自己的跨栏跑技术，找出不足之处。

8.课后作业（约5分钟）

-布置课后作业：要求学生观看跨栏跑相关的教学视频，自行练习跨栏跑动作，并记录练习过程中的感受和改进点。

-作业要求：要求学生下节课分享自己的练习心得，以促进交流和学习。

备注：教学过程中，教师可根据学生的实际情况调整练习内容和时间分配。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跨栏跑的历史与发展：介绍跨栏跑的起源、发展历程以及不同时期的比赛规则变化。

-跨栏跑的器材与装备：讲解跨栏跑所需的器材，如栏架、起跑器、护具等，以及不同器材的选用原则。

-跨栏跑的战术与策略：分析跨栏跑的战术运用，如起跑策略、栏间跑节奏控制、冲刺技巧等。

-跨栏跑的世界纪录与著名运动员：介绍跨栏跑的世界纪录保持者，以及他们的训练方法和比赛经验。

-跨栏跑的生理学分析：探讨跨栏跑对人体生理机能的影响，如速度、力量、耐力等。

2.拓展建议：

-学生可以通过阅读相关书籍、观看比赛视频等方式，深入了解跨栏跑的历史和发展。

-学生可以参加校园田径俱乐部或校外的田径训练班，提升自己的跨栏跑技能。

-学生可以尝试制作跨栏跑的器材模型，加深对器材结构的理解。

-学生可以分析不同跨栏跑运动员的比赛视频，学习他们的技术动作和战术运用。

-学生可以参加学校或社区举办的田径比赛，将所学技能应用于实践。

-学生可以结合生理学知识，研究跨栏跑对身体机能的要求，为自己的训练提供理论支持。

-学生可以撰写跨栏跑的学习心得或研究论文，提高自己的写作能力和研究能力。

-学生可以与田径教练或专业人士交流，获取更多关于跨栏跑的训练和比赛经验。