7《走出自我中心》教学设计 北师大版心理健康七年级下册.doc

7走出自我中心教学设计

课题

走出自我中心

学科

【北师大版】心理健康

年级

9年级

教学

目标

帮助学生理解自我中心心理的表现及其对人际关系的影响。

培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。

引导学生通过具体行动减少自我中心行为，增强合作与分享意识。

重点

培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。

难点

培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

播放视频：自说自话式聊天

说一说

你对他们的聊天有何想法？

在日常生活中，你有没有遇到过这样的情况：和朋友聊天时，对方总是谈论自己，完全不关心你的感受？或者你自己有没有过这样的行为？

3、走出自我中心

以自我为中心的人，为人处世总是以自己的需要和兴趣为出发点，只关心自己的利益得失，不关心别人的喜怒哀乐。他们总是从自己的经验角度来解释世界，并且盲目地坚持自己的意见。可见，自我中心是一种不成熟的心理特征，严重影响你与他人的和谐相处，因此，同学们应走出自我中心的倾向。

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导入新课。

讲授新课

1、我诉我心

陈琦是一名初一学生，人长得十分可爱漂亮，成绩很不错，也非常喜欢交朋友。但是，她的性格太任性，什么事情总是喜欢按照自己的意愿来做，从自己的角度去考虑问题，更为关键的是她容不得别人提出与自己不同的意见，也容不得别人身上存在的缺点。

升入初中快三个月了，陈琦先后结交了两个好朋友——李琳和张萌。可是没过多久，陈琦就不愿意与李琳做好朋友了。因为陈琦发现李琳的数学非常差，觉得跟这样的人交朋友可能会降低自己在同学们心目中的地位。而张萌非常聪明，在数学方面一直是班里的佼佼者，同学们也都认为她很“聪明”。因此，她想还是和张萌交往比较好，好像张萌“聪明”的光环可以映射到自己身上一样。然而没有想到的是，这几天，张萌也开始有意无意地避开她了。

为什么呢?用张萌自己的话说，“我们一起玩的时候，陈琦老是叫我听她的，不管做什么事情都说她自己一个人做得对，从来不会顾及别人的感受和想法”。这样的事，在陈琦的身上不知发生过多少次了。

见到好朋友们跟自己慢慢地疏远了，陈琦百思不得其解，感到非常困惑，心里一个劲儿想:“我到底是哪里得罪了张萌呢?”

2、说一说

如果是你，你愿意和陈琦做朋友吗？为什么呢？

3、小提示

上述案例中陈琦的好朋友们为什么会慢慢地疏远她呢?这正是她身上存在的“自我中心”倾向所致。太过以自我为中心的人，并不受欢迎。

4、测一测：你有自我中心倾向吗？

1.你更关心自己的需求和愿望，还是更关心他人的需求和愿望？

2.你是否经常认为自己的观点是正确的，而他人的观点是错误的？

3.你是否更容易看到自己的优点和成就，而不是自己的缺点和不足？

4.你是否经常认为自己的感受和情绪是唯一重要的，而忽略他人的感受和情绪？

5.你是否更容易关注自己的目标和利益，而不是关注整个团队的利益？

6.你是否经常把自己的喜好和兴趣放在第一位，而忽略他人的喜好和兴趣？

7.你是否认为自己的观点和想法是唯一的正确答案，而忽略其他可能性？

8.你是否更容易受到自己的情绪和偏见的影响，而不是理性思考？

9.你是否更愿意按照自己的意愿和计划行事，而不是考虑他人的意见和建议？

10.你是否认为自己的价值和尊严是至高无上的，而忽略他人的感受和需要？

5、小提示

如果你对以上问题中的多数回答是肯定的，那么你可能存在自我中心思维的问题。

6、心理解密：自我中心倾向产生的原因

（1）家庭环境因素

现在的青少年大多数是家里的宝贝，生来就是父母和长辈关注的中心，吃要吃好的，穿要穿好的，家中一切必须以他的情绪为中心，如果达不到要求，就要脾气。这种过于以孩子为中心的家庭教育方式，逐渐塑造了青少年“以自我为中心”的性格特征。

此外，青少年如果从小缺少同伴交往的经验，缺少相互理解和角色变换，就很难学会处理自己和他人的关系，这也是构成“自我中心”倾向的重要原因

（2）青春期阶段独特的心理发展特征发展心理学家发现，处于青春期的少男少女出现的思维的“自我中心倾向”主要表现在两个方面。

假想的观众，初中生不能明确地区分自己的关注焦点与他人的关注焦点不同，在心理上，他们制造了假想的观众。

独特的自我。

初中生常常将自我欣赏的心境投射到别人身上，认为别人也在欣赏自己。他们将别人关注自己的原因解释为自身的“与众不同”。

7、小提示

为了避免自我中心给自己的人际关系带来伤害，可以有意识地训练自己的共情能力。共情是设身处地认同和理解别人的处境、感情的能力，是个体能够站在他人的立场，识别和接纳他人的观点，并能够亲身体验他人情绪的一种心理过程。

8、活动在线·活动1：情境分析

小楠在家里是父母的“掌上明珠”，过着衣来伸手、饭来张口的生活。进入初中以后，小楠住进了学校的集体宿舍