通用版初中心理健康教育--生存技能：《当我绝望时我能做什么》教学设计.docxVIP

通用版初中心理健康教育--生存技能：《当我绝望时我能做什么》教学设计

主备人

备课成员

设计思路

嘿，同学们，今天我们要一起探索一个超级实用的心理健康主题——《当我绝望时我能做什么》。想象一下，当我们遇到困难，心情低落，甚至觉得绝望时，我们该怎么做呢？别急，这节课就是来教你们几招生存技能，让你们在逆境中也能找到希望的火种。咱们要从课本的知识点出发，结合生活实际，用生动的故事和互动游戏，让你们在轻松愉快的氛围中学会应对绝望的方法。准备好了吗？咱们这就开始吧！????

核心素养目标

培养学生积极面对挑战的心态，提升自我调适能力。增强情绪管理意识，学会运用有效策略应对心理困境。发展同理心，学会倾听与支持他人。树立正确的价值观，形成积极向上的人生态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生们在之前的心理健康教育课程中，已经对情绪管理、自我认知和人际交往等方面有了初步的了解。他们可能已经接触过一些基本的心理调适方法，如深呼吸、冥想等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生们对心理健康教育表现出浓厚的兴趣，他们渴望了解如何更好地管理自己的情绪，提高生活质量。在能力方面，部分学生可能具备较强的自我反思和解决问题的能力，而另一些学生可能在这方面的经验较少。学习风格上，学生们偏好于通过案例分析和小组讨论来学习，同时也喜欢实践性的活动来加深理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生可能因为缺乏经验而难以识别自己的情绪，或者不知道如何有效地表达和处理情绪。此外，面对心理困境时，他们可能会感到无助和困惑，不知如何寻求帮助。在学习过程中，学生们可能会遇到以下挑战：如何将理论知识与实际生活相结合，如何克服羞耻感和求助的心理障碍，以及如何在小组讨论中表达自己的观点。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用讲授法结合案例分析，深入浅出地讲解心理调适的理论知识。

2.设计小组讨论和角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验和练习应对绝望的策略。

3.利用多媒体资源，如视频、图片和音乐，增强情感共鸣，帮助学生更好地理解情绪管理的重要性。

4.通过互动游戏，如情绪拼图，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和积极性。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。例如，提前一天发布关于情绪管理的视频和相关的阅读材料。

-设计预习问题：围绕“如何识别和处理绝望情绪”课题，设计问题如“你遇到过绝望的时刻吗？当时你是怎么应对的？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过在线平台的互动记录或学生的预习报告，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读材料，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过分享一个关于克服绝望情绪的真实故事，引出课题，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解绝望情绪的识别、原因和应对策略，结合心理学案例。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的经验，并角色扮演不同情境下的应对方式。

-解答疑问：针对学生在讨论中提出的问题，及时解答并指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与讨论和角色扮演，体验情绪管理技能。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置一篇关于如何帮助朋友应对绝望情绪的作文，巩固所学知识。

-提供拓展资源：推荐相关的心理健康书籍和网站，供学生课后进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作文，巩固课堂所学。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行额外的学习。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪管理能力的提升：

2.应对策略的掌握：

学生们不仅学会了识别和处理情绪，还掌握了一系列的应对策略。这些策略包括积极思考、寻求支持、制定行动计划等。例如，在角色扮演活动中，学生们学会了如何安慰一个绝望的朋友，他们能够运用所学的沟通技巧，让对方感受到关心和理解。

3.自我认知的提高：

学生在学习过程中，对自己的情绪反应有了更深的认识，他们开始理解自己的情绪是如何受到外界环境和内在思维模式的影响的。这种自我认知的