《高血压与脑卒中防治教育手册》建议.pdfVIP

控制血压，远离卒中

认识高血压

通常测量血压时要记录两个数据，较高的一个发生在心脏收缩时，

即收缩压，较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张，即舒张压。正

常人的血压为：收缩压120mmHg毫（米汞柱）/舒张80mmHg。

在静息时如果收缩压力140mmHg或舒张压290nlmHg,或两者坐高，那

么就是高血压了。通常高血压时，收缩压和舒张压都升高。

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次以上才能确诊为

高血压。一旦确诊为高血压后，请及时到正规医院治疗，并在医生指导下

用药。大多数的高血压患者在血压升高早仅有轻微的自觉症状，如头痛、

头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、容易出现疲劳等。

随着病情的发展，血压长未能得到良好的控制，就会导致心、脑、

肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严

重的并发症。

认识高血压

根据我国卫生部门统计：

＞我国高血压病患者已超过1.3亿人，患病率在13%左右，并以每年300

万的速度增加

＞255岁以上的老年人的高血压患病率高达25L35%

高血压的危险因素：

＞肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人多脂肪，这不仅

易引起动脉粥样硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量

增加，结果易产生高血压。

＞饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低、优质

蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

＞年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，

高血压发病的相对危险性增加29.3%-42.5%o

＞精神紧张：期精神紧张、愤怒、恐惧、烦恼、环境的恶性刺激（如噪

声等），都可以导致高血压的发生。

＞职业：工作紧张繁忙，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血

压的发病率明显增高。

＞饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

了解脑卒中（中风）

脑卒中即“脑血管意外”，中医称之为“中风”，指因脑血管阻塞或破

裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病。可以分为缺血

性脑卒中和出血性脑卒中两大类。

缺血性脑卒中，俗称“脑梗死”，主要包括脑血栓形成和脑栓塞两种。

脑血栓形成是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致；

脑栓塞是由于血栓脱落或其它栓子进入血流中阻塞脑动脉所引起。

出血性脑卒中根据出血部位的不同分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑

出血俗称“脑溢血”，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内；蛛网

膜下腔出血是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛

网膜下腔和脑池中。

不论是缺血性脑卒中还是出血性脑卒中，都会造成不同范围、不同程

度的脑组织损害，因而产生多种多样的神经精神症状，严重的还会危及生

命，治愈后很多病人留有后遗症。

＞每年脑卒中的发病率为110—180/10万，每年脑卒中的死亡率为80—

120/10万

＞目前我国脑卒中的幸存者大约有700万左右，并以每年150万的速度蔓

延

＞每年因脑卒中直接导致死亡的人数达到了20万人以上

＞在最近的10年时间里，脑卒中的死亡率以每年5%左右的速度上升

＞脑卒中的致残率高达70%

脑卒中已经成为了我国第一位的“健康杀手”

脑卒中会导致下列严重后果:

＞高血压持续的时间越，脑卒中发生的可能性就越大

＞高血压患者患脑卒中的几率比血压正常的人高13-24倍

＞如果高血压患者伴发左心室肥厚，眼底动脉异常，心律失常等，那么发

生脑卒中的危险还要显著增加

预防脑卒中

由于脑卒中的发生大多没有兆，突如其来，并且脑卒中是目前最难以

治疗的一种疾病之一，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有70%

以上的幸存者生活不能完全自理，所以提