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2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册

《挫折能应对》教学设计

—、教材分析

《挫折能应对》是教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册第三单元《消极

情能调控》的核心内容。本单元以“情管理”为主题，遵循“认知一体验一实践”

的编排逻辑，而《挫折能应对》作为单元的关键课时，承接了前两课时对消极情的

认知，聚焦于“挫折”这一具体情诱因，旨在引导学生从“认识挫折”到“学会应对”，

形成完整的情调控能力培养链条。

教材内容呈现具有三大特点：一是贴近生活，选取了“跳绳失败”“比赛失利”“手工

制作受挫，，等三年级学生常见的挫折场景，配以生动插图，降低认知难度；二是注重

互动，设计了“挫折分享会”“方法实践台”等活动栏目，鼓励学生主动参与；三是进阶

递进，先通过案例感知挫折的普遍性，再通过实践探索应对方法，最后延伸至生活应

用，符合该年龄段学生“具象感知一抽象提炼一实践运用”的认知规律。

从学生认知基础来看，三年级学生虽在生活和学习中频繁遭遇挫折，但多缺乏科

学的应对意识，易出现逃避、哭闹等消极反应。教材通过具象案例和可操作方法，为

教学提供了良好载体，助力教师将抽象的“挫折应对”转化为学生可感知、可实践的具

体行为。

、核心素养教学目标

（—）运动能力

1.能在“跳绳闯关”“障碍接力”等体育活动中，主动尝试克服动作失误、速度不足

等挫折，坚持完成运动任务。

2.在团队体育游戏中，能根据自身挫折情况调整运动策略，如放慢速度、请教队

友，提升运动中的挫折适应能力。

（）健康行为

1.认知目标：说出挫折的3种常见表现（如失败、困难、不如意），理解挫折是生

活中普遍存在的现象，并非个人专属。

2.技能目标：掌握4种应对挫折的具体方法——积极自我暗示、寻求帮助、调整

目标、反复尝试，并能在模拟情境中运用。

3.习惯目标：养成面对挫折不逃避的行为倾向，在学习和运动中遇到困难时，能

主动尝试运用所学方法解决。

（三）体育品德

1.树立“挫折不可怕，勇敢应对能克服”的积极心态，培养坚韧不拔的意志品质。

2.在小组活动中展现互助精神，主动为遇到挫折的同学提供鼓励和帮助，学会欣

赏他人的坚持。

3.增强责任意识，认识到面对挫折的态度会影响结果，形成对自身行为负责的态

度。

三教学重难点

（—）教学重点

1.理解挫折是生活中普遍存在的现象，消除“遇到挫折就是失败”的错误认知。

2.掌握积极自我暗示、寻求帮助、调整目标、反复尝试这4种应对挫折的实用方

法。

（-）教学难点

1.克服畏难心理，在实际情境（尤其是体育活动和学习任务中）主动运用应对方

法解决挫折，而非逃避。

2.学会根据不同挫折类型选择合适的应对方法，形成灵活的挫折应对能力。

四、教学过程

（一）情境导入：挫折初体验

1.活动设计：“挑战小任务”

师：“今天我们先来挑战两个小任务，大家有没有信心？第一个任务：用非惯用

手（比如平时用右手的同学用左手）写自己的名字；第二个任务：尝试连续跳5个双

摇跳绳。”

组织学生分组完成任务，教师观察学生表现，记录出现的消极反应（如皱眉、放

弃、抱怨等）。

展示教材封面插图：“大家看教材封面上的小朋友，他正在尝试搭积木，积木倒

了，他有点难过——这和我们刚才遇到的情况很像，这种遇到困难、没达到目标的感

受，就是，挫折，。

2.师生互动

师：“刚才完成任务时，大家有什么感觉？有没有觉得困难的地方？”

生1：“用左手写字好难，写得特别丑，我不想写了。

生2：“我跳双摇总绊绳，试了好几次都不行，有点生气。”

师：“这些不舒服的感受都是遇到挫折时的正常反应。今天我们就一起来学习，

当遇到挫折时，该怎么应对。

设计意图：通过学生亲身参与的挑战性任务，直观体验挫折带来的感受，结合教

材封面插图建立“挫折”的具象认知。任务难度贴合三年级学生能力，既能引发挫折体

验，又不会过度打击自信心，为后续教学奠定情感基础。

（