2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册《锻炼有价值》教学设计 .pdfVIP

2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册

《锻炼有价值》教学设计

—、教材分析

本次教学内容选自教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册第二单元《睡眠

锻促成长》中的《锻有价值》。从教材定位来看，本单元聚焦“睡眠”与“锻”两

大促进小学生成长的关键因素，前半部分围绕睡眠展开，而《锻有价值》作为单元

核心内容，承接了“健康生活方式”的主线，又为后续“科学锻方法”“运动安全常识”

等内容奠定基础，在单元知识体系中起到承上启下的作用。

从内容编排来看，教材充分考虑三年级学生的认知特点与生活经验，以“生活化、

趣味化”为原则。课文开篇通过“校园运动场景图”（如课间跳绳、体育课跑步、课后

篮球活动等）引发学生共鸣，让学生直观感受锻在日常生活中的存在；中间部分以

“知识小贴士”的形式，用简洁易懂的语言介绍锻对身体（如增强心肺功能、促进骨

骼生长）、心理（如缓解压力、提升自信）的双重价值，还穿插了“我的锻故事”板

块，鼓励学生分享自身经历；结尾设置“锻小任务”，引导学生将所学知识转化为实

际行动，形成“认知一体验一实践”的完整学习链条。

从教学价值来看，本课文不仅是体育与健康知识的传递，更注重核心素养的培养。

通过学习，能帮助学生建立“锻有益健康”的科学认知，纠正“锻累、没必要”等错

误观念，同时引导学生主动参与锻，养成良好的运动习惯，为终身健康打下基础，

契合新课标中“健康第一”的指导思想与“培养学生健康生活能力”的核心目标。

核心素养教学目标

1.健康意识：准确认识锻对身体生长（如促进骨骼发育、增强免疫力）和心理

调节（如缓解学习压力、提升情绪状态）的重要价值，树立“每天锻、健康成长”的

意识，主动拒绝“久坐不动”“沉迷电子产品”等不健康生活方式。

2.科学思维：通过观察、对比、分析生活中的锻案例（如不同同学锻后的状

态差异），学会区分“有效锻”与“无效锻”，能结合自身情况（如兴趣、身体条件）

初步判断适合自己的锻方式，培养理性看待锻的科学思维。

3.实践能力：掌握1-2种简单易行的日常锻方法（如跳绳、广播体操、亲子快

走），能制定“一周锻小计划”，并在家长或老师的指导下尝试执行，提升将锻知识

转化为实际行动的能力。

4.社会适应：在小组锻活动中学会与同伴合作（如组队跳绳、接力跑），能欣赏

同伴的锻表现，主动为他人加油，培养团队协作意识与积极的人际互动能力。

三、教学重难点

（—）教学重点

1.清晰理解锻对身体（增强心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力）和心理

（缓解压力、提升自信、改善情绪）的双重价值，能结合教材中的案例或自身经历举

例说明。

2.掌握3-4种常见的日常锻方式（如跳绳、跑步、踢犍子、广播体操），明确每

种锻方式的简单操作方法与适合场景。

3.能初步制定符合自身情况的“短期锻计划”（如每天15分钟跳绳、周末和家长

打羽毛球），并具有执行意愿。

（）教学难点

1.理解锻对“心肺功能”“骨骼生长”等抽象生理过程的促进作用，能用通俗的语

言解释“为什么跑步能让心脏更有力”“跳绳能帮助长高”。

2.区分“适度锻”与“过度锻”，知道锻时“身体微微出汗、呼吸略快但不难

受”是合